Emagrecimento

Para que você possa perder peso e ganhar mais saúde e energia, vamos falar das maneiras seguras de alcançar o corpo desejado, com guias de alimentação, detox, desvendando dietas e aprendendo a permanecer magra.

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Dieta da sopa → 5 Motivos Para Não Fazer (SURPREENDENTE!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e estou aqui para lhe dar mais um alerta sobre alimentação! Eu gosto sempre de reforçar a ideia de que você precisa manter uma boa relação com a sua comida. Não é necessário temer os alimentos que você ingere porque eles são repletos de […]

Como Emagrecer Rápido: Alimentos que Aceleram Este Processo (SAIBA AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha para mais um bate-papo sobre emagrecimento. Quase todo mundo busca uma forma de como emagrecer rápido e sem tanto sacrifício. Você se inclui nesse grupo? Eu escuto e leio com muita frequência que homens e mulheres, de todas as idades, sofrem com o Efeito […]

Emagrecer Com Saúde → 03 Motivos Para Abandonar as Dietas

Olá, aqui é Dr Rocha e nesse nosso bate-papo de hoje eu quero conversar com você a respeito de dietas e te dar 3 motivos para abandonar de vez as dietas e encontrar o caminho para o emagrecer com saúde e ter uma perda de peso definitiva. Abandonar dietas? Mas […]

Dieta dos Pontos: Emagrece? Funciona? (DESCUBRA TUDO!)

Olá, aqui é Dr Rocha e hoje vamos conversar sobre a famosa Dieta dos Pontos e o que a boa ciência ou seja, os estudos de elevados níveis de evidência científica (das maiores universidades do mundo) tem a dizer sobre essa dieta. A dieta dos pontos foi idealizada no início […]

HCG → Emagrece Mesmo? (DESCUBRA TODA VERDADE!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje vamos falar de um hormônio mais comum em organismos femininos, mas que vem ganhando bastante espaço no mundo fitness: o HCG. O Que é HCG? Também chamado de gonadotrofina coriônica o HCG nada mais é do que um hormônio encontrado em grandes […]