Alfavaca → Seu Antioxidante Natural (SAIBA MAIS!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha, como vão vocês?

Hoje quero mostrar por meio desse artigo uma série de informações e também os benefícios de uma planta, a Alfavaca.

 

Alfavaca

Seu nome cientifico é Ocimum Canum Sims. No entanto ela é planta alfavacapopularmente conhecida como Folha Larga, Alfavaca Vaqueiro, Manjericão ou então Manjerona.

Seu uso é comum na culinária, mas ela também pode ser utilizada na indústria de fármacos, cosméticos e na medicina popular.

Há um programa de fitoterapia no SUS (Sistema Único de Saúde) que inclui uma série de plantas e ervas medicinais, além de alimentos funcionais.

No caso da Alfavaca, por ser usada como um antiviral e por sua ação antibacteriana, também foi incluída e é distribuída no programa.

Ações

Dentre as ações dessa planta, ela pode agir como:

  • Analgésica;
  • Antiemética;
  • Antifebril;
  • Antisséptica;
  • Aperiente;
  • Aromatizante;
  • Calmante;
  • Carminativa;
  • Digestiva;
  • Diurética;
  • Estimulante gástrica;
  • Expectorante;
  • Relaxante;
  • Sedativa;
  • Sudorífera;
  • Tônica.

Para que Serve

Por conta de suas ações específicas, essa planta medicinal é utilizada como coadjuvante no tratamento de problemas respiratórios, digestórios, inflamatórios, além de espasmos e infecções causadas por agentes externos.

Seu Consumo

Esse incrível fitoterápico pode ser consumido das seguintes maneiras:

  • In natura;
  • Chá;
  • Óleo essencial;
  • Tintura;
  • Cataplasma

In natura

A Alfavaca, quando utilizada in natura, serve como temperos e preparações culinárias.

chá de alfavacaChá                                                                                                      

Para preparar essa incrível bebida você vai precisar de:

  • 2 colheres de sopa das folhas da planta;
  • 1 litro de água.

A água deve ser colocada em um recipiente que deve ser levado ao fogo até que as primeiras bolhas de fervura surjam. Quando isso ocorrer, deve-se desligar o fogo, adicionar as folhas e tampar a bebida por um período de 10 minutos.

Passado esse tempo, basta coar a bebida e consumi-la.

Óleo essencial

O óleo essencial pode ser utilizado para massagens, além de ter um poderoso efeito repelente.

Tintura

A tintura é o extrato da planta bastante concentrado. Para ser consumida, deve-se diluir cerca de 15 a 30 gotas em um copo de água.

Cataplasma

O cataplasma pode ser facilmente feito através da maceração das plantas misturadas com água e colocadas sobre feridas ou nas áreas que foram lesionadas.

Benefícios

câncer de ÚteroA exemplo do que ocorre com uma grande variedade de plantas medicinais, a Alfavaca é capaz de fornecer uma série de benefícios a seus consumidores.

A seguir, eu mostrarei aqueles que julgo os melhores e mais interessantes benefícios. Confiram:

Poderosa ação antioxidante

A planta é rica em compostos antioxidantes como orientim e vicentina, capazes de proteger nosso organismo contra ação de radicais livres. Com isso, ocorre a diminuição do processo de oxidação celular.

Essa ação antioxidante é capaz de retardar o envelhecimento celular, auxiliar na duplicação e renovação celular e ainda dificultar o surgimento de uma série de cancros como o câncer de mama, de útero e de próstata.

resfriadoSistema respiratório mais saudável

O ácido rosmarínico presente na planta atua como adstringente, facilitando a excreção de muco dos pulmões e seios da face.

É bastante comum que médicos recomendem a ingestão do chá por pacientes com pneumonia, sinusite, tosses carregadas e até mesmo gripes e resfriados, como uma maneira de descongestionar as vias áreas.

Melhora do trato gastrintestinal

Outra ação bastante benéfica da planta pode ser visualizada na melhora do funcionamento do trato gastrintestinal.

Pessoas com problemas de azia, refluxo, gastrite, flatulência, inchaços abdominais podem recorrer a planta para amenização ou então erradicação desses tipos de problemas. Isso ocorre devido as propriedades antiespasmódicas que a planta é capaz de fornecer ao organismo.

 

dor de denteAção analgésica localizada

Outro grande benefício da planta é sua ação analgésica localizada. O cataplasma da planta pode ser aplicado áreas que foram lesionadas, com pancadas ou entorses.

O chá de Alfavaca, quando utilizado para enxágues bucais, pode diminuir dores de dentes, aftas e até mesmo dores de garganta.

Segurança

Embora se trate de uma planta conhecida e utilizada na culinária, existem muitas pessoas que ainda possuem receio de consumi-la ou utilizá-la.

Para essas pessoas eu digo sem sombra de dúvidas: Podem utilizar a Alfavaca das mais variadas formas possíveis!

Essa incrível planta já foi submetida a uma série de testes toxicológicos, portanto seu consumo é totalmente benéfico e seguro para o consumo humano.

Efeitos Adversos e Contraindicações

Dentre os efeitos colaterais relatados do uso da alfavaca em literatura consta apenas as lesões no fígado, mas essas são provenientes da ingestão direta do óleo essencial da planta, que não é recomendado.

Não há nenhum tipo de contraindicações no consumo da planta. Profissionais da saúde apenas recomendam que pessoas que possuem qualquer grau de alergia à planta que evitem sua utilização.

Para ajudar você a aprender a melhor maneira de utilizar os fitoterápicos, eu criei um portal chamado Viver Nature.

O Viver Nature é um verdadeiro guia que vai ajudar você a se tratar sozinho e manter a sua saúde impecável. Cadastre-se aqui para receber todas essas informações agora mesmo.

 

Com isso chegamos ao final de mais um artigo.

Caso você ainda possua qualquer tipo de dúvida sobre essa planta, não hesite em deixar um comentário.

Dessa forma podemos trocar informações inteligentes e de qualidade. E, com isso, fazer com que todos os frequentadores desse espaço adquiram ainda mais conhecimento.

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, saúde, felicidade e sorte.

Um forte abraço e até o próximo artigo!

Dr. Rocha

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Comentarios

  1. Celina

    Adorei,quem tem pressão arterial elevada pode Tomar?

    • suporte@drrocha.com.br

      “Não há nenhum tipo de contraindicações no consumo da planta. Profissionais da saúde apenas recomendam que pessoas que possuem qualquer grau de alergia à planta que evitem sua utilização.”
      Equipe Dr. Rocha.

  2. Livia Campos

    Dr rocha super legal tudo isso.
    Estou sempre acompanhando.

    • suporte@drrocha.com.br

      Que bom que gostou!
      Equipe Dr. Rocha.

  3. Cileide

    Fico muito contente cada vez que surge um assunto novo!

    • suporte@drrocha.com.br

      Que bom, Cileide! 😉
      Equipe Dr. Rocha.

  4. Rosandra Pacheco

    Parabéns pela proatividade com seus alunos Dr. Rocha!

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado!
      Equipe Dr. Rocha.

  5. Elis Leal

    Adorei o video dr.! Ja estou olhando o canal no youtube

    • suporte@drrocha.com.br

      Que ótimo, Elis!
      Equipe Dr. Rocha.

  6. Debora

    Parabéns pela vontade de nos ensinar

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado!
      Equipe Dr. Rocha

  7. Francilma

    Doutor rocha qual o site para a compra do programa viver magra? Obrigada

    • suporte@drrocha.com.br

      Conheça o programa Viver Magra do Dr. Rocha -> https://goo.gl/hmv3BM
      Cadastre-se e receba GRATUITAMENTE alguns materiais sobre emagrecimento saudável, caso goste, assine e torne-se uma das muitas mulheres que escolheram mudar de vida.
      Equipe Dr. Rocha.

  8. Dolores

    Fiquei interessada no livro diabetes controlada dr rocha, como faço?

    • suporte@drrocha.com.br

      O livro físico você encontra nas melhores livrarias do Brasil. 😉
      Equipe Dr. Rocha.

  9. Roberta

    Gostaria de pedir para que falasse sobre o cancer de prostata.

  10. Cássia

    Quero adquirir!! Aonde acho?

    • suporte@drrocha.com.br

      Procure em lojas de produtos naturais!
      Equipe Dr. Rocha

  11. FATIMO ORMUNDO

    AS FOLHAS PARA FAZER O CHÁ PODEM SER COLHIDAS DIRETAMENTE DA PLANTA OU HA NECESSIDADE DE SECAGEM?

    • suporte@drrocha.com.br

      Folhas secas para o chá! 😉
      Equipe Dr. Rocha.

  12. Rosangela

    adorei eu gosto muito de chá e procuro sempre tomar chá de folhas naturais obrigada pela dica.

    • suporte@drrocha.com.br

      Que bom que gostou!
      Equipe Dr. Rocha.

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