Astenia → Entenda Como a Fraqueza Pode ser Combatida

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. Hoje venho escrever sobre uma condição de saúde que afeta muita gente e que pode se tornar recorrente quando não se presta o devido cuidado. Estou falando da Astenia.

 

fraqueza asteniaO que é Astenia

A Astenia é popularmente conhecida como Fraqueza. Na medicina, também é chamada de adinamia. Ela ocorre de maneira comum após um grande esforço físico e também de modo posterior a uma tarefa repetitiva.

Esse tipo de problema pode surgir de modo localizado. Ou seja, acometendo pernas, braços, ombros, pés, mas também pode ocorrer de forma generalizada tornando a pessoa incapaz de exercer atividades diárias e rotineiras.

Causas Diversas

A fraqueza pode ter uma série de causas. Dificilmente duas pessoas que desenvolvem esse problema de saúde o fazem pela mesma causa. As causas da Astenia são divididas nos seguintes subtipos:

  • Neurológicas;
  • Musculares;
  • Metabólicas.

As causas neurológicas de fraqueza são:

Os motivos musculares que fazem com que as pessoas desenvolvam essa condição são:

  • Distrofia muscular de diferentes origens;

Dentre as condições metabólicas que culminam em fraqueza estão:

Fazendo o Diagnóstico da Doença

diagnóstico exame de sangueA fraqueza afeta diretamente a musculatura corporal. Por conta disso, seu diagnóstico correto é muito importante.

Para se fazer o diagnóstico correto dessa condição de saúde, um médico de confiança deve ser procurado. Na consulta, o profissional da saúde levará em condição todos os sintomas citados e irá submeter o paciente a uma anamnese criteriosa.

No entanto, não é possível fazer um diagnóstico correto do problema sem a realização de exames. Dentre os exames mais comuns utilizados estão:

  • Exames de sangue;
  • Exames de imagem.

Exames de sangue

Exames de sangue incluem a verificação de deficiência de minerais como cálcio, ferro, magnésio e vitaminas, além de buscar indícios de agentes invasores que podem causar fraqueza.

Além disso, é através do sangue que é possível detectar variações hormonais e problemas nos genes que facilitem a instalação dessa condição de saúde nos pacientes.

Exames de imagem

Os exames de imagem têm como objetivo identificar possíveis problemas internos que podem ocasionar o surgimento de fraqueza nas pessoas.

Raio-X, Ressonância magnética, ultrassom, tomografia computadorizada são capazes de encontrar tumores, compressões nervosas, obstruções de vasos que facilitam a instalação desse tipo de patologia nas pessoas.

Buscando um Tratamento

A fraqueza afeta de maneira direta a vida da pessoa. Há casos de pessoas acometidas pelo problema que mal conseguem andar e realizar simples atividade. Não é incomum que trabalhadores sejam afastados de seus cargos por conta dessa condição de saúde.

Por ser uma patologia preocupante minhas alunas me questionam: Dr. Rocha, quais são os tratamentos para fraqueza?

Existem variados tratamentos para a Astenia. Todos eles dependem da causa principal do sintoma. Entretanto, existem algumas maneiras clássicas de se tratar essa condição de saúde, falarei sobre todas elas logo a seguir.

Alimentação

Muitas vezes a fraqueza é causada por uma alimentação ruim ou deficiente. Se privar de alguns alimentos, como os ricos em vitaminas e minerais, é ruim para saúde e pode causar fraqueza.

Prática de atividades físicas

Outra forma de se combater a fraqueza se dá a partir da prática de atividades físicas que possuam como objetivo trazer mais resistência aos músculos, ossos e articulações – que são os tecidos responsáveis por dar sustentação ao corpo.

Praticar atividades físicas como musculação, corrida, caminhada, natação, hidroginástica, pilates ou ciclismo é uma das melhores maneiras de tratar e erradicar a fraqueza de uma vez por todas.

medicamento asteniaMedicamentos

Embora medicamentos possam causar efeitos colaterais indesejados, quando determinada patologia é causa principal da fraqueza eles também são utilizados como uma maneira de tratar a condição de saúde.

Algumas doenças como miastenia gravis, hipertireoidismo, hipotireoidismo e fibromialgia, precisam de determinados fármacos atuando para amenizar suas complicações. Por conta disso, medicamentos também fazem parte do tratamento.

Sessões de fisioterapia

Sessões de fisioterapia auxiliam no aumento do tônus e força muscular, diminuindo as chances da fraqueza dificultar as ações do dia a dia.

 

Esse tipo de tratamento envolve exercícios de coordenação e fortalecimento, além de estímulos elétricos capazes de aumentar a força muscular.

Intervenções cirúrgicas

Quando a fraqueza é causada por algum problema físico como algum tipo de tumor, arteriosclerose e compressão de nervos, intervenções cirúrgicas podem ser necessárias como forma de tratamento.

Cálcio é mineral importante para combater a fraqueza

combate fraquezaEmbora muitas pessoas associem o consumo de cálcio somente à saúde dos ossos, esse mineral também é muito importante para o bom funcionamento e aumento de força de todos os nossos músculos.

O cálcio participava ativamente do processo de contração de qualquer um de nossos músculos.

O simples ato de respirarmos ou dar um passo não seria possível sem o cálcio em nosso organismo. Dessa forma, manter o consumo e os níveis desse mineral em nosso organismo é fundamental no combate à instalação da fraqueza.

As recomendações diárias de cálcio de acordo com faixa etária são:

  • Crianças entre 1 e 3 anos de idade – 500 mg;
  • Crianças entre 4 e 8 anos de idade– 800 mg;
  • Crianças e adolescentes entre 9 e 18 anos de idade – 1300 mg;
  • Adultos entre 19 a 50 anos – 1000 mg;
  • Adultos acima de 50 anos – 1200 mg.

A ingestão correta e adequada de cálcio diariamente é fundamental para evitar uma série de problemas de saúde. Entre eles a fraqueza.

Caso você queira receber mais informações sobre como prevenir e tratar doenças por meio da alimentação estratégica, sem precisar ingerir vários remédios por dia,  basta clicar no botão abaixo e se cadastrar.

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Com isso chego ao final de mais um conteúdo científico e inteligente.

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Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, felicidade, amor e sorte.

Grande abraço.

Dr. Rocha

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Comentarios

  1. Julia

    Faço caminhada todos os dias. Quais os beneficios?

  2. Rosário

    Como acontece o avc?

  3. Glória NEves

    Dr o que é miastenia..?

  4. Debora

    eu gostaria de entender melhor sobre a fibromialgia.

  5. Tatiana Zanoni

    Quais as causas do cancer no cerebro? Meu pai teve e estou preocupada

  6. Sônia

    Ando tão fraca dr.. Não consigo mais fazer as coisas como antigamente.

    • suporte@drrocha.com.br

      Recomendamos que procure um médico presencial para que ele possa te auxiliar melhor forma!
      Equipe Dr. Rocha.

  7. Mirela

    Minha mãe não tem forças nem para cozinhar mais. Estou perdida Dr. não sei o que fazer para ajuda-la.

    • suporte@drrocha.com.br

      Recomendamos que procure um médico presencial para que ele possa auxiliar sua mãe da melhor forma!
      Equipe Dr. Rocha.

  8. Maria Socorro

    Aonde posso comprar o cerebro turbo?

  9. Hosana

    Minha alimentação melhorou 100% graças ao Dr. Rocha!”!!! Amém.

    • suporte@drrocha.com.br

      Que maravilha!
      Equipe Dr. Rocha.

  10. Renata

    Gostaria de adquirir o programa diabetes controlada

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