Para uma Alimentação Saudável precisamos ingerir todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e metabolismo. Esta alimentação auxilia na qualidade de vida e até mesmo na prevenção de doenças.
Para isso nosso blog oferece a você tudo sobre mitos e verdades sobre gorduras e carboidratos, alimentos de natureza vegetal ou animal, suplementação, chás e alimentos preventivos contra doenças!
Olá, aqui quem fala é o Dr. Rocha. Hoje trago para vocês informações sobre um mineral muito importante para o funcionamento do nosso organismo: o ferro. Além disso, irei mostrar quais são os Alimentos Ricos em Ferro. A Importância do Ferro Nosso organismo precisa de um composto importante para […]
Olá, aqui quem está falando mais uma vez é o Dr. Rocha. No artigo de hoje, venho desvendar um grande e antigo mito, no qual muitas pessoas acreditam até hoje: o de que o sal faz mal à saúde. Se você acredita nisso, é hora de ler o conteúdo a […]
Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. No artigo de hoje, venho falar sobre um assunto que gera dúvidas e questionamentos para muita gente: as vitaminas do complexo B. Afinal, o Que São elas? As vitaminas do complexo B são um grupo de vitaminas que não são produzidas pelo […]
Olá, aqui é o Dr. Rocha quem está falando mais uma vez. No artigo de hoje, venho falar sobre um tipo de gordura que causa muita confusão e dúvidas para muita gente: as gorduras poliinsaturadas. Afinal, O Que é? As gorduras poliinsaturadas recebem essa nomenclatura devido a sua estrutura […]
Olá, aqui é o Dr. Rocha quem está falando, tudo bem com vocês? Hoje venho mostrar uma novidade no quesito alimentar, que pode trazer uma série de benefícios à saúde: as farinhas saudáveis. Definição de Farinha De acordo com a ANVISA, a farinha é um produto obtido a partir […]