Magnésio Dimalato → Isso vai melhorar seu sono à noite…

Olá, aqui quem fala novamente é o Dr. Rocha, como vocês estão?

Hoje, venho até vocês para falar sobre um suplemento mineral que gera muitas dúvidas e até mesmo contradições. Por isso, minha intenção é acabar com achismos e misticismos, para garantir a saúde e bem-estar de todos. Me refiro ao magnésio dimalato.

 

O Que é Isso?

O magnésio dimalato é um suplemento mineral formado por dois constituintes: o magnésio e o ácido málico.

Para produzir esse tipo de produto, indústrias farmacêuticas fazem uso de uma molécula de magnésio e duas de ácido málico. O magnésio dimalato não possui em sua composição estabilizantes de fórmula, como óxidos, amidos ou então excipientes, por exemplo.

Magnésio e Ácido Málico em Nosso Organismo

Como se sabe, o magnésio é um mineral muito importante para nossa saúde. Afinal, como já disse várias vezes, ele atua diretamente no nosso sistema nervoso, trazendo tranquilidade e calmaria para seus consumidores. Além disso, esse mineral também participa de uma série de reações em nosso organismo.

Já o ácido málico é um composto orgânico, que pode ser encontrado de maneira natural em algumas frutas como uvas, maçãs, amoras e em cerejas. Essa substância pode ser facilmente sintetizada pelo nosso organismo, quando obtida diretamente através do consumo de alimentos in natura. Porém, sua forma sintética, ainda gera muita controvérsia no meio médico.

Indicações do Magnésio Dimalato

inflamação no estomâgoDe modo geral, o magnésio dimalato é um suplemento indicado ou recomendado para aquelas pessoas que não conseguem adequar ou suprir suas necessidades diárias de magnésio através da alimentação.

Pessoas que possuem patologias, como insuficiência renal, ou algum tipo de doença inflamatória intestinal, como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável e até mesmo colite ulcerativa, que facilitam a ocorrência de diarreia, recebem a recomendação de consumo desse tipo de suplemento.

Possíveis Benefícios

Sempre que falo sobre algum alimento, produto ou suplemento alimentar, minhas alunas ficam curiosas. Dessa vez, o questionamento foi: Dr. Rocha, quais são os benefícios do magnésio dimalato?

Pois bem, para responder esse questionamento, eu prefiro dizer que os possíveis benefícios do magnésio dimalato são:

  • Auxílio no processo de contração e relaxamento muscular;
  • Diminuição da fadiga muscular;
  • Melhora no desempenho físico, uma vez que a fadiga é diminuída;
  • Potencializa o funcionamento cerebral, por conta da presença de magnésio, que auxilia os impulsos sinápticos;
  • Combate a insônia;
  • Fortalece de maneira indireta o sistema imunológico.

Como Consumir??

A recomendação de uso desse tipo de suplemento, segundo os seus produtores, deve ocorrer sempre antes das principais refeições do dia. Ou seja, antes do almoço e do jantar.

Forma de Ação no Organismo

Logo após o consumo do suplemento, ambas moléculas presentes na formulação são metabolizadas pelo fígado e liberadas previamente na forma de magnésio e ácido málico.

Dessa forma, ao caírem na corrente sanguínea, esses compostos chegam aos seus alvos, que são os mais variados tecidos, como musculatura, ossos e cérebro, por exemplo, para suprir, teoricamente as necessidades de seus consumidores.

Contraindicações 

A utilização do magnésio dimalato é contraindicada nas seguintes situações:

  • Pacientes com problemas renais;
  • Pacientes com problemas hepáticos;
  • Mulheres que estejam grávidas, tentando engravidar ou em período de lactação;
  • Pessoas que estejam fazendo uso de qualquer outro tipo de medicamento;
  • Crianças e adolescentes não devem ser submetidos ao uso de suplementos com magnésio dimalato sem recomendação médica.

Efeitos Colaterais

O ácido málico, quando obtido diretamente de alimentos, não traz nenhum tipo de malefício.

Entretanto, quando obtido através de manipulações laboratoriais, esse composto pode trazer problemas graves de saúde. Os efeitos adversos mais comuns desse composto, estão diretamente relacionados ao sistema digestório – distensão abdominal, cólicas, diarreia e flatulências, são relativamente comuns em pessoas que fazem uso de suplementos com magnésio dimalato.

cólicaAlém das alterações gastrointestinais, a ingestão de ácido málico, pode ocasionar ânsias de vômito, tonturas, náuseas e dores de cabeça extenuantes. Há relatos de pessoas que desencadearam reações alérgicas na pele, por conta do consumo desse tipo de suplemento vitamínico.

O ácido málico faz parte da família dos ácidos alfa-hidroxi, que são conhecidos por aumentar a sensibilidade da pele aos raios UVA e UVB. Dessa forma, queimaduras solares mais graves também são efeitos adversos muito relatados na literatura pelo consumo ou utilização de ácido málico na forma sintética.

Para pessoas que utilizam suplementos com a presença da substancia citada, o ideal é fazer uso de protetores solares, como forma de proteger a derme de queimaduras mais agressivas e até mesmo de outros problemas de saúde, como eczema, acne e até mesmo câncer de pele.

 

Cuidado Com o Que Você Consome

cuidado com esses suplementosNos dias de hoje, existem muitos suplementos que não são naturais sendo comercializados no mercado.

As substâncias quando obtidas de maneira natural têm um efeito benéfico no nosso organismo. Mas, quando são sintetizadas e construídas em laboratório, esses efeitos, que antes eram bons, podem ser tornar maléficos, e infelizmente o ácido málico sintético, é uma dessas substâncias.

Não existe problema nenhum em fazer uso de suplementos vitamínicos como forma de manter ou recuperar saúde. A questão, em uma situação dessas, é sempre buscar por um suplemento que seja o mais natural possível. Caso contrário, sua saúde poderá ser prejudicada.

Quando falei dos efeitos adversos para minhas alunas elas me questionaram: mas Dr. Rocha, então como escolher um suplemento que não tenha tantos efeitos colaterais?

Antes de mais nada, é importante sempre buscar por suplementos naturais. Ler o rótulo de maneira adequada, possibilita ter conhecimento se o suplemento é natural ou contém substâncias artificiais em sua fórmula.

Caso seu médico recomende um suplemento à base de magnésio, procure por suplementos onde o mineral venha combinado com cloreto ou que seja quelato. Essas substâncias são naturais e garantem a boa qualidade do produto.

Apenas para exemplo de comparação, um suplemento saudável e seguro que contém magnésio em sua composição é o Multi Calcium.

Conclusão

Preze por sua saúde, escolha suplementos naturais e colha todos os benefícios dessa prática. Seu organismo, será eternamente grato por isso.

Quem não deseja manter-se jovem (externa e internamente) e ainda prevenir o surgimento de uma série de doenças? Acredito que todos! Não é mesmo?

Os consumidores do Multi Calcium poderão alcançar esses efeitos benéficos. Afinal, todos os compostos presentes em sua fórmula são considerados poderosos antioxidantes.

A vitamina D e os minerais presentes nas fórmulas agem diretamente contra os radicais livres impedindo suas ações no organismo e na saúde. O consumo diário de Multi Calcium, evita os danos às peles, cabelos, unhas e ainda previne de modo eficaz o surgimento de alguns tipos de câncer.

 

Com isso chegamos ao fim de mais um conteúdo inteligente.

Gostou? Deixe um comentário, compartilhe e curta.

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, amor, felicidade e sorte.

Forte abraço e até a próxima.

Dr. Rocha

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Comentarios

  1. Artur Almeida da Rosa

    Gostei vou começar participar do teu programa achei ótimo tudo que olhei nos teus videos

    • suporte@drrocha.com.br

      Olá, Artur!
      Que bom que gostou, ficamos contentes.
      Equipe Dr. Rocha.

  2. Oreste Bianchi Junior

    Onde compro esse magnesio dimalato?
    Quanto custa?
    Quantos comprimidos nesse preço?
    Voces podem enviar pelo correio?
    Para eu pagar por boleto? (nao forneço meu cartão)
    Agradeço.
    Oreste Bianchi Junior
    Campinas sp.
    19 9 8834 3191zap

    • suporte@drrocha.com.br

      Olá!
      Não temos esse suplemento. Apenas o Vita Q10, Multi Calcium e Ômega Max 3! 😉
      Equipe Dr. Rocha.

  3. Katarina Beltrão

    Como surge a acne?

  4. Carla Klein

    Aonde posso comprar?

    • suporte@drrocha.com.br

      Procure em lojas de produtos naturais!
      Equipe Dr. Rocha.

  5. Melinda

    É realmente eficaz para insonia

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  6. Sollanga Baprtista

    O que seria fadiga muscular..?

  7. Alexandra

    Quais são as causas da insuficiencia renal?

  8. Vilma Cardozo

    Obrigada por você existir Dr Rocha

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado pelo carinho!
      Equipe Dr. Rocha.

  9. Karla Moraes

    Adorei os alimentos ricos.

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  10. Pilar

    Qual melhor remedio para colica por favor?

    • suporte@drrocha.com.br

      Não recomendamos nenhum tipo de medicamento, procure um médico presencial!
      Equipe Dr. Rocha.

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