Sobre o Dr. Rocha

Olá, meu nome e Patrick Rocha, sou médico, autor, palestrante, pesquisador e apaixonado por saúde e nutrição. Atuo com muita alegria o posto de presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC). Entre meus alunos(as), amigos e pacientes, sou conhecido por Dr. Rocha. Escolhi a área de nutrição porque entendi na prática o sofrimento de centenas de mulheres que atendi em consultório que não tinham nenhum resultado com as dietas tradicionais, a não ser frustração, sofrimento e em alguns casos até depressão.

Gordura no Fígado → O Que É e Como Se Livrar Dela (SAIBA TUDO AQUI!)

Olá aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobre uma doença que vem acometendo cada vez mais pessoas em todo o mundo: A gordura no fígado. O Que É A gordura no fígado também é conhecida como esteatose ou então esteatose hepática e se caracteriza pelo acúmulo […]

Probióticos: Descubra Como Bactérias Podem Melhorar Sua Saúde (INCRÍVEL!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje irei falar de maneira aprofundada sobre um assunto que tem intrigado muitas pessoas, inclusive profissionais da saúde: Os probióticos. O Que São O termo probiótico deriva do grego e significa “pró-vida”, sendo assim, a palavra totalmente contrária do antibiótico, cuja seu significado […]

Cirurgia Bariátrica: Saiba Como Funciona, Todos os Tipos e Efeitos Colaterais!

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje irei falar sobre um tipo de cirurgia que vem crescendo cada vez mais entre os brasileiros: A cirurgia bariátrica. Em determinados casos, mudanças alimentares, bem como prática de atividades físicas são impossíveis de serem implementadas. Nessas situações, apenas uma intervenção cirúrgica mais […]

Reeducação Alimentar: Como Fazer, Dicas e Cardápio (VEJA TUDO AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei abordar um assunto um tanto quanto controverso quando o assunto é saúde, emagrecimento e bem-estar: A reeducação alimentar. A reeducação alimentar é uma medida um tanto quanto eficaz para pessoas que buscam um emagrecimento saudável.  Isso porque ela não exige […]

Alimentação Saudável: Alimentos, Cardápio e Dicas!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobre algo que todas as pessoas deveriam priorizar em suas vidas – a alimentação saudável. Saúde Em Primeiro Lugar Praticar uma alimentação saudável é mais do que fundamental para que o organismo funcione de maneira correta e equilibrada. Na […]

Frutas → Quais Emagrecem e Quais Engordam? (DESCUBRA AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje irei falar sobre um tema um tanto quanto polêmico e que ainda gera uma grande quantidade de debates: Frutas que podem auxiliar no emagrecimento e frutas que podem causar o ganho de peso. Frutose O grande engano de quem quer emagrecer é […]

Bicicleta Ergométrica → Emagrece? Funciona? Saiba a Verdade!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobre um aparelho de ginástica que tem sido cada vez mais utilizado em academias e residências: A bicicleta ergométrica. O Que é A bicicleta ergométrica nada mais é do que uma bicicleta fixa que simula os movimentos que são […]

Como Ganhar Massa Magra → Saiba Tudo Aqui (EFICAZ!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um tema que é do interesse de muitas pessoas que praticam atividade física: Como ganhar massa muscular. Ganho de Massa Muscular: O Desejo de Muitas Pessoas Como ganhar massa muscular? Essa é pergunta da maioria dos frequentadores de academias […]

Caminhada: Descubra os Benefícios e Se Realmente Emagrece!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos falar sobre uma das atividades físicas mais praticadas em todo o mundo: A Caminhada. O que é A caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas pelas pessoas, ela nada mais é do que uma atividade aeróbica muito utilizada, seja […]

Alimentos Para Diabéticos → Confira Aqui Quais São os Melhores!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje vamos falar sobre um tema um tanto quanto importante para diabéticos e/ou então para pessoas que tenham parentes que sejam portadores do diabetes na família: Alimentos para diabéticos. O que é Diabetes? Como muitas pessoas já sabem, a diabetes também é […]

Insuficiência Renal → Qual a Sua Relação Com a Diabetes?

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um assunto um tanto quanto delicado, a insuficiência renal e sua correlação com o diabetes. O que é Insuficiência Renal A insuficiência renal nada mais é do que a incapacidade dos rins filtrarem o sangue, eliminando substâncias que estão […]

Hemoglobina Glicada: O que é e Como Mantê-la Baixa! (DESCUBRA AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje iremos falar sobre um assunto muito importante, porém pouco conhecido pelas pessoas: A hemoglobina glicada. O Que é Hemoglobina A hemoglobina é uma proteína presente nas hemácias (glóbulos vermelhos do sangue). Sua principal função é transportar oxigênio pelo organismo. Uma fração dessa […]

Remédio Para Emagrecer: Funciona? Quais São os Mais Utilizados? (SAIBA AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobe uma prática comum e um tanto quanto perigosa por quem busca emagrecer rápido: A utilização de medicamentos para emagrecer. Vivemos atualmente em um mundo de imediatismo onde as pessoas buscam por resultados rápidos e fáceis. Toda essa mentalidade […]

Termogênico → Funciona de Verdade? Saiba AQUI!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobre um assunto quem vem ganhando cada vez mais espaço na vida das pessoas: A utilização de termogênicos. O Que é Termogênico nada mais é do que um acelerador de metabolismo. Seu apelido no universo dos praticantes de atividade […]

Como Emagrecer Com Saúde: Três Dicas Indispensáveis (COMPROVADO!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje iremos falar sobre um assunto muito debatido entre muitas pessoas: Como emagrecer com saúde. Como se sabe, muitas pessoas possuem o desejo de emagrecer, perder os famosos pneuzinhos e ficar com o corpo bonito e esbelto. Isso não é problema algum, afinal, […]