Sobre o Dr. Rocha

Olá, meu nome e Patrick Rocha, sou médico, autor, palestrante, pesquisador e apaixonado por saúde e nutrição. Atuo com muita alegria o posto de presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC). Entre meus alunos(as), amigos e pacientes, sou conhecido por Dr. Rocha. Escolhi a área de nutrição porque entendi na prática o sofrimento de centenas de mulheres que atendi em consultório que não tinham nenhum resultado com as dietas tradicionais, a não ser frustração, sofrimento e em alguns casos até depressão.

Triglicerídeos → Qual é a Sua Relação Com a Diabetes?

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um tema que é de curiosidade de muita gente e que ainda é fortemente debatido e discutido: Os triglicerídeos. O que são Os triglicerídeos nada mais são do que a forma de gordura mais comum no corpo humano, eles […]

Gota → Causas, Sintomas e Tratamento (SAIBA TUDO AQUI!)

Olá amigos, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um assunto que mexe com a curiosidade de muita gente: A gota. O Que é Gota A gota é caracterizada por um tipo de artrite que acomete os pacientes quando há um acúmulo de ácido úrico no sangue, […]

Menopausa → O que é, Sintomas e Tratamento (SAIBA TUDO!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um tema que mexe bastante com todas as mulheres: A menopausa. O que é? A menopausa nada mais é do que um período fisiológico após a última menstruação espontânea da mulher. Nesse espaço de tempo estão sendo encerrados os […]

Abacate: Emagrece? Conheça os Benefícios e Receitas! (INCRÍVEL)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos falar sobre uma fruta muito consumida no país: O abacate. Principais Características No mundo todo há mais de 500 variedades de abacate, enquanto no brasil há apenas 50. Entre as mais conhecidas podemos citar o antilhano – também chamado e […]

Banha de Porco → É Saudável? (RESPOSTA POLÊMICA!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobre um alimento que é um tanto quanto polêmico na sociedade, mas tem sido usado de maneira cada vez mais frequente: A Banha de porco. O que é Como o próprio nome já diz, a banha de porco nada […]

Limão → Emagrece? Conheça Os Benefícios Desta Fruta!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos falar sobre uma das frutas mais conhecidas e consumidas aqui no Brasil, o limão. Principais Características O limão é fruta cítrica, e diferente do que muita gente pensa, ele é originário do sudoeste asiático. Por sua localização geográfica pertencer a […]

Caminhada: Descubra os Benefícios e Se Realmente Emagrece!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos falar sobre uma das atividades físicas mais praticadas em todo o mundo: A Caminhada. O que é A caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas pelas pessoas, ela nada mais é do que uma atividade aeróbica muito utilizada, seja […]

Exercícios Para Perder Barriga: Conheça os Melhores!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e no artigo de hoje iremos abordar um tema que é do interesse de muitas pessoas: exercícios para perder barriga. É cada vez maior o número de pessoas que desenvolvem algum tipo de problema metabólico que está diretamente associado ao ganho de peso, […]

Exercícios Para Emagrecer → Funcionam? VEJA OS RESULTADOS!

Olá, aqui é o Dr. Rocha e neste artigo vamos falar sobre mais um assunto que traz muitas dúvidas a grande parte dos meus alunos que visam emagrecimento. Qual exercício físico é realmente efetivo para perda de peso? Quais são os exercícios para emagrecer rápido? É comum encontrar muitas pessoas se […]

Alimentos Para Diabéticos → Confira Aqui Quais São os Melhores!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje vamos falar sobre um tema um tanto quanto importante para diabéticos e/ou então para pessoas que tenham parentes que sejam portadores do diabetes na família: Alimentos para diabéticos. O que é Diabetes? Como muitas pessoas já sabem, a diabetes também é […]

Insuficiência Renal → Qual a Sua Relação Com a Diabetes?

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um assunto um tanto quanto delicado, a insuficiência renal e sua correlação com o diabetes. O que é Insuficiência Renal A insuficiência renal nada mais é do que a incapacidade dos rins filtrarem o sangue, eliminando substâncias que estão […]

Hemoglobina Glicada: O que é e Como Mantê-la Baixa! (DESCUBRA AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje iremos falar sobre um assunto muito importante, porém pouco conhecido pelas pessoas: A hemoglobina glicada. O Que é Hemoglobina A hemoglobina é uma proteína presente nas hemácias (glóbulos vermelhos do sangue). Sua principal função é transportar oxigênio pelo organismo. Uma fração dessa […]

Como Emagrecer: Cardápio e Dicas Para Emagrecer Saudável!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um assunto que é do interesse de muitas pessoas: como emagrecer. Índices Alarmantes de Obesidade e Sobrepeso Um estudo recente divulgado pelo IBGE mostra um crescente número de obesos, além de pessoas com sobrepeso espalhadas por todo Brasil. Os […]

Sucos Para Emagrecer: Funcionam? São Saudáveis? Descubra AQUI!

Olá, aqui é o Dr. Rocha para mais um bate papo sobre emagrecimento. Desta vez falarei sobre sucos para emagrecer. Entre as inúmeras receitas para emagrecer, os sucos sempre aparecem como opção saudável e indicada para perda de peso. Uma boa alimentação é importante não apenas para quem deseja emagrecer, […]

Chá de Gengibre → Emagrece? Veja os Benefícios e Como Tomar!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobre uma iguaria que vem sendo cada vez mais consumida: O chá de gengibre. O que é Proveniente da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa muito utilizada tanto na culinária quanto na medicina. A planta possui uma série […]