Sobre o Dr. Rocha

Olá, meu nome e Patrick Rocha, sou médico, autor, palestrante, pesquisador e apaixonado por saúde e nutrição. Atuo com muita alegria o posto de presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC). Entre meus alunos(as), amigos e pacientes, sou conhecido por Dr. Rocha. Escolhi a área de nutrição porque entendi na prática o sofrimento de centenas de mulheres que atendi em consultório que não tinham nenhum resultado com as dietas tradicionais, a não ser frustração, sofrimento e em alguns casos até depressão.

Entenda Melhor As Mudanças Nas Taxas De “Colesterol Ruim”

Essa semana foi anunciado que a Sociedade Brasileira de Cardiologia realizou mudanças nos valores de referência do exame de lipidograma, o qual é composto pelos valores de colesterol total, LDL, HDL, triglicérides, VLDL e colesterol-não HDL. Alguns destes parâmetros citados foram alterados com objetivo de diminuir o risco de doenças […]

Rivotril: A Solução Para a Ansiedade?

Olá, aqui é o Dr. Rocha! Neste artigo falarei sobre um medicamento bastante conhecido com seu nome comercial, o rivotril. Antes de falar, preciso deixar claro que todo conteúdo do texto tem caráter apenas informativo. Se você faz uso ou está sendo indicado para usar qualquer medicamento, consulte seu médico […]

Dia da Cerveja: Saiba Porque a Preferência Nacional é Uma Das Piores Bebidas do Mundo!

Hoje é comemorado o dia da cerveja e coincidentemente caiu exatamente em uma sexta-feira, dia de comemorar o fim do expediente e início do fim de semana. E como de costume o brasileiro junta os amigos, marca o happy hour e vai para um bar conversar sobre a semana e […]

Lentilha: É Saudável Mesmo? Ajuda ou Atrapalha a Emagrecer?

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. No texto de hoje irei falar sobre um alimento relativamente comum entre os brasileiros e que é amplamente consumido em festas de fim de ano, por estar ligado à fartura. Estou me referindo à lentilha. O Que É A lentilha nada mais é […]

Chocolate 70% e 85%: Entenda a Diferença e Qual é Mais Recomendado

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje quero falar com vocês sobre dois alimentos que vêm ganhando cada vez mais fama e consequentemente têm sido consumidos em maiores quantidades por um grande número de pessoas. Estou falando dos chocolates 70% e 85%. Também conhecido como chocolate amargo, os chocolates […]

Moringa faz bem para a saúde? Descubra todos os benefícios

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. No artigo de hoje irei falar sobre uma planta que vem sendo cada vez mais consumida por pessoas que buscam saúde, bem-estar e claro, boa forma física. Estou me referindo a curiosa moringa. O que é A moringa oleífera que dá origem à […]

Corrida: Veja a Melhor Forma de Queimar Gordura Correndo!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. No texto de hoje irei falar sobre uma atividade física que vem ganhando cada vez mais adeptos pelos inúmeros benefícios propiciados por sua prática. Estou falando da corrida. O Que É A corrida nada mais é do que uma das atividades físicas mais […]

Whey Protein: Este Suplemento É Realmente Necessário Para Você?

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje quero falar sobre um alimento que se tornou o mais consumido entre frequentadores de academia e praticantes de demais modalidades esportivas: O whey protein. O Que É O whey protein é um suplemento rico em proteínas de alto valor biológico que […]

Suplementos → Conheça os Tipos e Saiba Como Usar!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei abordar um assunto um tanto quanto polêmico e cada vez mais frequente entre as pessoas que praticam atividades físicas e frequentam academias: Os suplementos alimentares. Suplementos alimentares nada mais são produtos produzidos utilizando ingredientes naturais que são obtidos de fontes […]

Hipoglicemia: Saiba O Que É E Como Evitar Este Mal!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. No artigo de hoje irei falar sobre uma situação que pode ocorrer basicamente com o organismo de toda e qualquer pessoa, saudável ou não. Estou me referindo ao estado de hipoglicemia. O Que É A hipoglicemia nada mais é do que um distúrbio […]

Alimentos Para Diabéticos → Confira Aqui Quais São os Melhores!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje vamos falar sobre um tema um tanto quanto importante para diabéticos e/ou então para pessoas que tenham parentes que sejam portadores do diabetes na família: Alimentos para diabéticos. O que é Diabetes? Como muitas pessoas já sabem, a diabetes também é […]

Insuficiência Renal → Qual a Sua Relação Com a Diabetes?

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um assunto um tanto quanto delicado, a insuficiência renal e sua correlação com o diabetes. O que é Insuficiência Renal A insuficiência renal nada mais é do que a incapacidade dos rins filtrarem o sangue, eliminando substâncias que estão […]

Lipoaspiração Funciona? O que é e quais são os riscos

Olá, aqui é o Dr. Rocha. No artigo de hoje irei falar sobre um procedimento cirúrgico voltado a desejos estéticos que vem sendo cada vez mais realizado tanto por homens, quanto por mulheres que desejam obter uma silhueta mais enxuta. Me refiro à lipoaspiração. O Que É A cirurgia de […]

Abdominoplastia → Saiba Tudo Sobre Este Procedimento!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje irei falar sobre um tipo de cirurgia plástica que vem ganhando grandes quantidades de homens e mulheres devido a facilidade de emagrecimento que o procedimento promete: A abdominoplastia. O Que É A abdominoplastia é uma cirurgia plástica realizada para retirar o […]

Jejum Intermitente → Emagrece? É Saudável? (Saiba TUDO Aqui!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje quero falar sobre um tema um tanto quanto espinhoso, delicado e muito polêmico que vem sendo praticado por um número cada vez maior de pessoas, estou falando do Jejum intermitente. O Que É Antes de mais nada vamos explicar do que […]