Sobre o Dr. Rocha

Olá, meu nome e Patrick Rocha, sou médico, autor, palestrante, pesquisador e apaixonado por saúde e nutrição. Atuo com muita alegria o posto de presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC). Entre meus alunos(as), amigos e pacientes, sou conhecido por Dr. Rocha. Escolhi a área de nutrição porque entendi na prática o sofrimento de centenas de mulheres que atendi em consultório que não tinham nenhum resultado com as dietas tradicionais, a não ser frustração, sofrimento e em alguns casos até depressão.

Depressão → Causas, Sintomas e Tratamento (SAIBA TUDO AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha! Neste artigo falarei sobre um assunto bastante delicado e pouco falado, talvez por receio ou por falta de informação. Você já ouviu alguém falar que um conhecido é uma pessoa depressiva? Já disse isso para algum amigo ou parente? O termo “Depressão” tornou-se usual […]

AVC → Causas, Sintomas e Como Tratar (SAIBA MAIS!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e no artigo de hoje iremos abordar um tema que preocupa uma grande parcela de pessoas: o AVC. Quando falamos sobre AVC logo nos vem ao pensamento que essa doença pode ser resultante de outras famosas doenças como o diabetes e também a […]

Sibutramina → Emagrece? Leia Isto Antes de Usar!

Olá, aqui é o Dr. Rocha! Neste blog já falamos sobre emagrecimento milagroso e sobre dois medicamentos muito prescritos com intuito de emagrecer: Quitosana e Xenical. Hoje falarei sobre mais um, a Sibutramina. Sibutramina emagrece mesmo? Nos artigos anteriores eu disse que de fato haverá medicamentos no mercado sendo vendidos […]

Açaí → Engorda? Conheça os Mitos e Verdades (SURPREENDENTE!)

Riqueza do Pará, o açaí ganhou o Brasil inteiro e hoje é um dos maiores queridinhos dos frequentadores de academia. Ele é muito utilizado em diversas dietas como sendo um alimento natural que provoca saciedade. De fato, é uma ótima fruta, principalmente para aqueles dias mais quentes. E foi a […]

Vinagre de Maçã → Benefícios Cientificamente Comprovados!

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje vamos falar sobre um alimento que está sendo muito comentado. Muitos alunos e alunas dos meus treinamentos que questionam quanto aos seus benefícios, por isto quero falar sobre o vinagre de maçã. Com uma pesquisa bem rápida e simples na internet você […]

Gengibre → 8 Benefícios que Você Ainda Não Conhece!

Olá, aqui é o Dr. Rocha! Hoje o assunto é um alimento pouco explorado na culinária tradicionalmente brasileira: o gengibre. Trata-se de uma raiz originária da Ásia, mas também é conhecida aqui no Brasil como Mangarataia. O que poucas pessoas conhecem são os benefícios do gengibre.  Esta raiz possui sabor […]

Musculação Emagrece? Resposta POLÊMICA!

Olá, aqui é Dr Rocha e vamos bater mais um papo saúde, hoje! No post anterior, nós conversamos sobre 03 dicas infalíveis para emagrecer de vez.  E hoje, neste artigo eu quero conversar com você sobre as atividades físicas tradicionais que são praticadas em academias e nos parques pelo Brasil […]

Insulina → O que é e Quais os Tipos (SAIBA TUDO AQUI!)

Olá aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos falar sobre um tema muito importante para nossa saúde: A Insulina. Assim que falamos sobre insulina, logo nos vem à mente o diabete mellitus, patologia que no seu tipo 1 obrigatoriamente faz com que seus pacientes necessitem da mesma, assim […]

Chá para Diabetes → Funciona? Descubra a Verdade!

Quem sofre com diabetes sabe o quanto este problema é difícil e precisa de atenção. Independentemente da idade, o indivíduo pode desencadear essa doença e muitos fatores – incluindo uma alimentação irregular – são responsáveis para que isso aconteça. Diante de diversos tratamentos divulgados para tratar ou combater o diabetes, […]

Pressão Alta → Causas, Sintomas e Tratamento (A SOLUÇÃO!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje iremos falar sobre um tema que preocupa muitos brasileiros: A pressão arterial. Quando falamos sobre pressão arterial logo nos vem à mente sua relação com possíveis problemas de saúde, como por exemplo, a pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial sistêmica. O […]

Sibutramina → Emagrece? Leia Isto Antes de Usar!

Olá, aqui é o Dr. Rocha! Neste blog já falamos sobre emagrecimento milagroso e sobre dois medicamentos muito prescritos com intuito de emagrecer: Quitosana e Xenical. Hoje falarei sobre mais um, a Sibutramina. Sibutramina emagrece mesmo? Nos artigos anteriores eu disse que de fato haverá medicamentos no mercado sendo vendidos […]

Dieta para emagrecer → Por Que Algumas Não Funcionam?

Olá, aqui é o Dr. Rocha para mais um assunto sobre dietas. Você conhece alguém que faz aquela dieta da vez, conseguiu emagrecer e depois ganhou todo o peso novamente, ou parte dele? O chamado Efeito Sanfona é bem comum, principalmente entre pessoas que procuram como emagrecer rápido, mas não […]

Pipoca → Engorda ou Emagrece? É Saudável? (Descubra AQUI!)

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje iremos abordar um alimento um tanto quanto polêmico no que diz respeito ao emagrecimento: A pipoca. Como se sabe, a pipoca é um dos alimentos mais populares de todo o mundo, seja para fazer um simples lanche, ou então para aquela […]