Alimentação Saudável

Para uma Alimentação Saudável precisamos ingerir todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e metabolismo. Esta alimentação auxilia na qualidade de vida e até mesmo na prevenção de doenças.

Para isso nosso blog oferece a você tudo sobre mitos e verdades sobre gorduras e carboidratos, alimentos de natureza vegetal ou animal, suplementação, chás e alimentos preventivos contra doenças!

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Chicória: Emagrece? Veja Os Benefícios e Receita Deliciosa!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. No texto de hoje irei falar sobre um vegetal verde folhoso pouco consumido pelas pessoas, mas dono de valores nutricionais extremamente benéficos a saúde de quem consome. Estou me referindo à chicória. O Que É Chicorium intybus, esse é o nome cientifico do […]

Laranja: Conheça Os Benefícios Desta Fruta Deliciosa!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando! No artigo de hoje irei abordar uma fruta mais do que conhecida de muitos brasileiros e amplamente consumida in natura ou então no preparo de uma série sucos e receitas. Estou me referindo à laranja. O que é A laranja é o fruto […]

Kombucha: Conheça Os Benefícios Incríveis Deste Chá!

Olá, aqui é o Dr. Rocha e hoje quero falar sobre uma bebida um tanto quanto curiosa e até mesmo ligeiramente desconhecida, mas que vem ganhando cada vez mais espaço dentre os brasileiros. Estou me referindo à Kombucha. O Que É A kombucha é uma bebida popular em países asiáticos […]

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Espinafre: Conheça Os Benefícios Deste Vegetal!

Olá, aqui é o Dr. Rocha falando e hoje quero falar sobre um vegetal que ganhou fama no passado por ser consumido por um marinheiro representado em um desenho animado que ganhava força sempre que o ingeria, estou me referindo claro, ao espinafre. O Que É O espinafre nada mais […]