Fitness

Para emagrecer, definir o corpo e até mesmo acelerar o metabolismo, é preciso praticar exercícios específicos para um resultado eficaz. Aqui esclarecemos o que você precisa fazer ou deixar de fazer para conseguir o corpo desejado.

Encontre dicas de treinamentos, exercícios intervalados, e até mesmo orientações de cuidados com sua aparência e beleza.

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