Alimentação Saudável

Para uma Alimentação Saudável precisamos ingerir todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e metabolismo. Esta alimentação auxilia na qualidade de vida e até mesmo na prevenção de doenças.

Para isso nosso blog oferece a você tudo sobre mitos e verdades sobre gorduras e carboidratos, alimentos de natureza vegetal ou animal, suplementação, chás e alimentos preventivos contra doenças!

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Neste Dia das Crianças dê o Melhor Presente Para o Seu Filho: Nada de JunkFoods!

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O Fantástico Mundo Dos Carboidratos

Olá querido leitor, aqui é Dr. Rocha. Hoje eu vou falar sobre carboidratos. Quem acompanha meu blog já deve saber os perigos que esses macronutrientes escondem, mas se você é novo por aqui, não se preocupe. Vou contar para você. No dia 24 de setembro o programa Fantástico exibiu mais […]

Carboidratos → Quais São Os Tipos? Que Efeitos Causam? Pare de Comer Agora!

Olá, aqui é o Dr. Rocha mais uma vez. No artigo de hoje irei falar sobre um tema relativamente delicado no que diz respeito a alimentação que ainda gera uma série de dúvidas, medos e principalmente receio em grande parcela da população. Estou me referindo aos carboidratos. Afinal, O Que São […]

Leite e Derivados → O Que É Melhor? Quais São Os Efeitos? Resposta é Surpreendente!

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Olá, aqui é o Dr. Rocha falando. No texto de hoje irei falar sobre um alimento relativamente comum entre os brasileiros e que é amplamente consumido em festas de fim de ano, por estar ligado à fartura. Estou me referindo à lentilha. O Que É A lentilha nada mais é […]