Rugas → Isso Incomoda Você? Veja como Evitá-las!

Olá, caro leitor. Como vai você?

Eu sou o Dr. Rocha e no artigo de hoje eu quero falar de algo muito comum entre homens e mulheres em diferentes faixas etárias. A partir de hoje você vai saber como prevenir e até amenizar a presença delas em sua pele: estou falando das Rugas.

 

Você Sabe o que são as Rugas?

o que são rugasElas nada mais são do que linhas de expressão. As rugas se formam na pele de todas as pessoas com o passar dos anos.

Popularmente elas podem ser chamadas também de dobras. Ocorrem na pele em diferentes partes do corpo por conta de anos de força da musculatura e membros corporais.

De modo comum, elas tendem a surgir em áreas do corpo que mais são expostas ao sol.

Portanto, é comum que sua maior incidência ocorra em mãos, braços, rosto e pescoço.

Surgimento

O surgimento dessas dobras é o aviso de que estamos envelhecendo de modo cronológico.

Além dessas marcas de expressão, é comum que a pele sofra também com processos de flacidez, alterações de cor, aparição de manchas e com o surgimento de pequenos tumores benignos.

Entenda os Diferentes Tipos

tipos de rugasNa realidade não existem diferentes tipos de rugas, mas sim tipos de pele em que as dobras se instalam.

Os dermatologistas classificam o tipo de pele através de uma medida chamada escala de Glogau – autor que criou esse tipo de medida para avaliar a idade cutânea das pessoas.

A escala de tipos de pele é a seguinte:

  • Tipo 1: pele sem rugas;
  • Tipo 2: pele com rugas que se formam demarcando expressões faciais;
  • Tipo 3: pele com rugas com fisionomia em repouso;
  • Tipo 4: Pele com rugas em toda a face, independente da expressão facial.

Conheça as Possíveis Causas

Embora as dobras afetem homens e mulheres, é o universo feminino que se sente mais incomodado com a presença delas.

causas rugasSeguindo essa linha de raciocínio, minhas alunas me fizeram o seguinte questionamento: Dr. Rocha, quais são as causas das rugas?

A resposta para essa questão é interessante e nem sempre agrada as pessoas. Mas o meu compromisso é compartilhar com você a medicina de VERDADE. Então vamos lá?

Elas surgem como um processo natural de envelhecimento. Conforme vamos envelhecendo, marcas de expressões vão surgindo. O movimento constante e repetitivo de nossa musculatura anatômica leva a formação dessas linhas de expressão.

Entretanto, alguns fatores externos são considerados de risco para o surgimento precipitado dessa condição de pele. É o que demonstrarei no próximo tópico.

Fatores de Risco para o Surgimento Precoce

As dobras irão surgir em algum momento de nossas vidas. Isso é um fato consumado. No entanto, alguns hábitos de vida podem acelerar o processo de surgimento dessas linhas de expressão. Dentre os principais fatores de risco que ocasionam o surgimento delas estão:

  • Baixo consumo de água;
  • Tabagismo;
  • Alimentação rica em carboidrato;
  • Sedentarismo;
  • Sobrepeso e obesidade;
  • Exposição ao sol sem protetor solar;
  • Exposição à poluição;
  • Dietas pobres em vitaminas e minerais.

Fazendo o Diagnóstico

O diagnóstico de rugas é algo simples. Ele é realizado pelo dermatologista através de uma avaliação clínica.

Embora pareça algo óbvio, o médico especialista tem outro tipo de visão sobre o assunto.

Durante exame clínico são avaliadas condições de pele, presença de alterações importantes e até mesmo surgimento de algum tipo de lesão ou tumor suspeito.

Tem se tornado cada vez mais comum o uso de equipamentos fotográficos, scanners 3D e ultrassonografias faciais. Toda essa tecnologia é utilizada para classificar e avaliar as rugas e, com isso, indicar um tratamento específico que amenize esse tipo de problema

Como Você deve Tratar

Existe uma série de tratamentos para as dobras. Os mais utilizados são:

  • Utilização de cremes;
  • Utilização de toxina botulínica;
  • Peeling;
  • Aplicação de laser;
  • Ginástica facial.

Utilização de cremes

utilização de cremesOs cremes utilizados para combater as rugas normalmente possuem alto poder de hidratação, o que proporciona mais firmeza ao tecido cutâneo. Além disso, há cremes disponíveis no mercado que possuem vitaminas e minerais em sua composição, auxiliando a absorção de colágeno pela pele.

Utilização de toxina botulínica

Popularmente chamada de Botox, a toxina botulínica promove um efeito tensor sob a pele, ou seja, mantém o local de aplicação mais enrijecido, evitando a formação de rugas localizadas.

Seu uso é indicado como forma de suavizar as linhas de expressão nos rostos, proporcionando uma aparência mais jovial a quem fez uso dela.

Peeling

O peeling é uma indução física. Ou seja, é a técnica que promove um processo de esfoliação na pele, porém, em pequena escala.

O objetivo desse tipo de tratamento é remover as células mortas da superfície da pele. Essa remoção estimula a produção de colágeno, trazendo mais sustentação ao local onde a técnica foi aplicada.

 

Aplicação de laser

O laser realiza pequenas perfurações na pele. Essas perfurações servem para coagular o colágeno da pele. Esse processo estimula a produção de colágeno nas regiões de aplicação, proporcionado um aspecto de renovação da pele ao amenizar as rugas e linhas de expressão.

ginástica facialGinástica facial

A ginástica facial consiste na realização de caretas em frente ao espelho. Esse tipo de movimentação tonifica a musculatura do rosto, fazendo com que os músculos da face se tornem mais vascularizados.

Com maior presença de oxigênio, a musculatura se torna mais firme. Embora não faça milagres, a ginástica facial é uma ótima forma de amenizar as rugas.

Magnésio e Vitamina D são de Grande Importância

O magnésio é reconhecido por estimular a circulação sanguínea e garantir maior oxigenação em todos os tecidos do nosso organismo, inclusive a pele.

Já a vitamina D, age diretamente como antioxidante e renovar de células da pele, mantendo-as mais saudáveis e com aspecto jovial por um maior período de tempo.

Manter os níveis desses minerais dentro da faixa de normalidade é muito eficaz para quem deseja retardar o surgimento das indesejadas rugas.

Como Prevenir?

Como citei anteriormente, as rugas não podem ser evitadas. Porém, elas podem ser prevenidas e seu surgimento ser adiado. Para evitar o surgimento precoce dos sinais é necessário:

  • Utilizar protetor solar diariamente;
  • Fazer uso de hidratante diário;
  • Evitar fumar;
  • Ingerir mais de 2 litros de água por dia;
  • Ter uma alimentação balanceada.

Infelizmente, aqui no Brasil se fala pouco sobre prevenção, mesmo que ela seja de extrema importância.

Por esse motivo – dentre tantos outros – eu criei um portal online em que compartilho com você mais informações como a de hoje.

No portal Dr. Rocha Com Você eu ensino você a se cuidar sozinho, SEM remédios e SEM tormentos. Clique aqui no botão abaixo para saber mais sobre o portal.

 

Agora que você já sabe tudo sobre rugas, que tal compartilhar esse artigo?

Ao compartilhar esse artigo, você estará divulgando informação inteligente para todo o seu círculo de amizade.

Eu vou ficando por aqui!

Me despeço desejando paz, amor, sorte e muita felicidade.

Grande abraço e até o próximo artigo.

Dr. Rocha

 

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Comentarios

  1. Aparecida

    Gostei muito Dr Rocha tenho assistido suas lafe e estou gostando sou diabetica estou seguindo suas recomendaçoes ja esta mais controlada minha glicose e emagreci 8 quilos estou contente

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado pelo carinho, Aparecida! Parabéns pelos seus resultados, que bom que está gostando. Mantenha o foco! 😉
      Equipe Dr. Rocha.

  2. Geiza

    Minhas rugas me incomodam muito

    • suporte@drrocha.com.br

      Poxa. 🙁
      Equipe Dr. Rocha.

  3. Geiza

    Sempre tento evitar pois acho feio

    • suporte@drrocha.com.br

      É importante cuidar! 😉
      Equipe Dr. Rocha.

  4. Gezebel

    Eu cuido da minha pele todos os dias

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  5. Amanda

    Adoro cuidar da minha pele.

    • suporte@drrocha.com.br

      Muito bem. 😉
      Equipe Dr. Rocha.

  6. Brunela Cardoso

    Aveia não é saudável?

  7. Jackeline

    Qual o valor do multi calcium?

  8. marcilio portela

    quero falar com o suporte

  9. Camila Santos

    Como combater a obesidade?

  10. Ester

    Qual melhor remédio para rugas?

    • suporte@drrocha.com.br

      Não recomendamos nenhum tipo de medicamento, procure um médico presencial!
      Equipe Dr. Rocha.

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