Como se livrar dos Gases e como Tratar isso? (VEJA AQUI!)

Olá pessoal, como vocês estão? Aqui é o Dr. Rocha falando mais uma vez.

No artigo de hoje, trago informações sobre uma delicada e às vezes constrangedora condição de saúde, que acomete um grande número de pessoas: os gases.

 

Os gases são substâncias liberadas pelo organismo e são conhecidos de maneira popular, como flatos, puns ou então, flatulência. Eles são resultados diretos da ingestão de ar ou então, da produção fermentativa de bactérias intestinais.

Uma pessoa elimina em média 18 gases por dia. Embora, não causem um problema à saúde, de modo comum, causa desconforto e dor.

Diferentes Tipos

Os gases são classificados em dois tipos diferentes. São eles:

  • Gases intestinais;
  • Gases estomacais.

gases intestinaisGases intestinais

Também chamados de flatos, é liberado pelo ânus. Eles podem ou não produzir sons e ter um odor fétido. Eles ocorrem de modo involuntário, mas devido ao controle que temos sob o esfíncter anal é possível controlar sua liberação.

Gases estomacais

Os gases estomacais, são popularmente chamados de arroto. Eles possuem uma sonoridade característica e são expelidos pela boca.

Causas 

Os gases podem ser causados por uma série de condições ou situações. Dentre as principais delas eu cito:

  • Uso excessivo de gomas de mascar;
  • Tabagismo;
  • Morder objetos ou mantê-los na boca, durante um longo período de tempo;
  • Falar durante as refeições;
  • Consumir bebidas gaseificadas;
  • Comer rapidamente.

Além disso, alguns alimentos são fermentativos e levam maior período de tempo para serem digeridos, isso facilita a liberação de gases pelo organismo da pessoa.

Dentre os alimentos que causam esse efeito estão o feijão, repolho, brócolis, couve-flor, uva passa, ameixas, cebola, maçã e pera.

couve e repolho

Caso a pessoa se alimente de modo equilibrado, e ainda apresente formação e liberação de gases de modo excessivo, então, os gases podem ter origem em alguma doença ou condição intestinal como:

  • Prisão de ventre;
  • Gastroenterite bacteriana;
  • Intolerância alimentar – como intolerância à lactose, por exemplo;
  • Síndrome do intestino irritável;
  • Doença celíaca;
  • Doença de Crohn;
  • Intoxicação alimentar.

Outra situação que pode facilitar a produção de gases é a utilização de determinados medicamentos, principalmente sem recomendação médica.

Sintomas

Alguns sintomas específicos e outros relativamente desconhecidos. Por conta disso, fui questionado da seguinte forma: Dr. Rocha, quais são os sintomas dos gases?

Como existem dois tipos diferentes de gases, estes apresentam diferentes sintomatologias, conforme mostrarei a seguir.

Sintomas de gases intestinais

Sintomas de gases estomacais

  • Desconforto gástrico;
  • Perda de apetite;
  • Sensação de peso no estômago;
  • Azia;
  • Falta de ar;
  • Pontadas no peito, semelhantes a dores cardíacas.

Fazendo o Diagnóstico

endoscopia digestivaEm uma simples consulta, o médico responsável será capaz de identificar o problema. Os sintomas apresentados pelo paciente tendem a ser bastante característicos.

Caso o problema de gases persista por longos períodos, alguns exames específicos podem ser solicitados para diagnosticar algum tipo de problema de saúde que possa estar causando os gases.

Exames de imagem, como colonoscopia, endoscopia digestiva e ressonância magnética podem ser grandes aliados na hora de identificar um problema estomacal ou então intestinal que facilitam a produção e ocorrência de gases.

Tratamento

Caso os gases sejam provenientes de algum tipo de problema prévio de saúde, como doença de Crohn, diverticulite ou retocolite ulcerativa, por exemplo, então, ao se tratar a ocorrência dessas doenças, os problemas de gases automaticamente serão resolvidos.

Em casos de gases que ocorrem de maneira pontual, antiespasmódicos, como luftal, simeticona, dimezin também podem ser utilizados, desde que orientados por um médico responsável.

Prevenção

Infelizmente, não há uma forma efetiva de prevenir a formação de gases, afinal, eles fazem parte de uma situação normal do processo digestório.

Entretanto, manter uma alimentação estratégica equilibrada, praticar atividades físicas de maneira regular, evitar bebidas gaseificadas e não mascar chicletes, é uma ótima forma de prevenir a formação excessiva de gases.

 

Alternativas Naturais para Combater os Gases

Alternativas naturais são eficazes para o combate, e na minha opinião de profissional da saúde, os chás são essas melhores opções. A seguir, vou mostrar algumas opções de chá, que são extremamente simples e podem combater a formação e manutenção dos gases. Confiram.

chá de boldoChá de boldo

O chá de boldo facilita a metabolização de gorduras e facilita a digestão de alimentos ricos nesse composto.

Para fazer esse chá, basta colocar 1 colher de sobremesa de folhas de boldo em 500 ml de água fervente, desligar o fogo e deixar a infusão descansar por 10 minutos. Esse chá deve ser consumido após as refeições ou quando os gases aparecerem.

Chá de erva doce

O chá de erva doce estimula o processo de digestão, alivia as dores gástricas e reduzem a sensação de empachamento. Pode-se até mesmo, mastigar as sementes.

Para fazer o chá, deve-se colocar uma colher de sobremesa de erva doce em 500 ml de água fervente. Desligar o fogo e deixar a solução descansando por 10 minutos antes de beber.

Chá de hortelã

hortelãO chá de hortelã não é recomendado para quem tem prisão de vente, pois reduz os movimentos intestinais. Se a pessoa tiver um intestino que funciona de modo normal, então pode consumir essa bebida.

Deve-se colocar uma colher de sobremesa de hortelã para cada 100 ml de água fervida. Em seguida, deve-se deixar a solução descansar por 10 minutos e beber logo em seguida.

Além de chás, outras alternativas naturais também podem ser utilizadas. São elas:

  • Kefir;
  • Leite sem lactose;
  • Água de coco;

Conforme citei no começo desse artigo, os gases não acarretam problemas à saúde, além de seus desconfortos. No entanto, sua presença excessiva e constante, é sinal de que algo está errado.

Se você sofre com a produção excessiva disso, é importante que busque auxílio médico.

Com isso finalizo mais um conteúdo inteligente.

E você? Sofre ou sofria com gases? Qual tipo de tratamento você fez? Utilize os comentários para contar sua história e compartilhar informações inteligentes.

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, amor sorte e felicidade.

Grande abraço e até o próximo artigo.

assinatura dr. rocha

 

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Comentarios

  1. Bernadete

    kkkkk.. terrível!!

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  2. Ana Paula

    Qual melhor remedio?

    • suporte@drrocha.com.br

      Não recomendamos nenhum tipo de medicamento, procure um médico presencial!
      Equipe Dr. Rocha.

  3. Rosiane Ribeiro

    Me indique um remédio para isso por favor

    • suporte@drrocha.com.br

      Não recomendamos nenhum tipo de medicamento, procure um médico presencial!
      Equipe Dr. Rocha.

  4. Nicole Paraguassu

    Eu gostaria de saber sobre um medicamento que elimine as gases.

    • suporte@drrocha.com.br

      Não recomendamos nenhum tipo de medicamento, procure um médico presencial!
      Equipe Dr. Rocha.

  5. Fernando

    Valeu doutor

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  6. Patricia

    O meu marido tem um problema sério com gases, com certeza vou mandar ele ler isto.

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  7. Lene Moraes

    Dr isso foi muito importante

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado!
      Equipe Dr. Rocha.

  8. Rosa Bastos

    Graças a Deus nao tenho mais esse problema

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  9. FRANCESCA

    Como lidar com o tabagismo?

  10. Mary Oliveira

    Anotei as dicas!!

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  11. HERCILIA DA GLÓRIA XAVIER BARCELOS

    Sim gostei muito pq sofro deste mal

    • suporte@drrocha.com.br

      Que bom que gostou!
      Equipe Dr. Rocha.

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