Garcinia Cambogia → Será Que Emagrece? Descubra Aqui!

Olá, aqui é o Dr. Rocha. Hoje venho até vocês para falar sobre uma planta medicinal ainda pouco conhecida que é usada para auxiliar no emagrecimento. Estou falando da Garcinia Cambogia.

Garcinia Cambogia

O nome botânico dessa planta é exatamente esse – Garcinia Cambogia, no entanto, ela também é conhecida por malabar tamarindo, goraka, citrino e também árvore do petróleo.

Trata-se de uma árvore que possui um pequeno porte e carregada de frutos que se assemelham a pequenas abóboras. Entre os seus efeitos mais conhecidos estão: diminuir os níveis de colesterol e amenizar desconfortos gástricos.

A planta pode ser facilmente encontrada de modo desidratado ou sob a forma de cápsulas em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais.

Para que Serve

Essa incrível planta medicinal é amplamente utilizada para auxiliar no tratamento de problemas digestórios, como disenteria, constipação, úlceras e até mesmo inchaços abdominais.

Além disso, ela previne o armazenamento de energia no organismo em forma de gordura corporal e melhora os níveis de energia.

Propriedades

É uma planta com alto teor de sais minerais e compostos fenólicos, o ácido hidroxicítrico é seu principal constituinte. Ele age de maneira direta como bloqueador de gorduras e ácidos graxos, inibindo seu armazenamento no organismo.

Além disso, esse composto é capaz de transferir gordura corporal para formação do glicogênio, uma reserva de energia que todos nós possuímos. Isso colabora para a redução dos níveis de gordura corporal e controla o apetite, sendo considerada uma ótima opção para pacientes diabéticos ou com sobrepeso e obesidade.

Formas de Consumo

A Garcinia Cambogia pode ser consumida basicamente de duas maneiras distintas. São elas:

• Chá;
• Cápsulas.

Chá

Para preparar o chá dessa planta são necessários:

• 1 colher de sobremesa da planta desidratada;
• 300 ml de água.

Deve-se adicionar a água em um recipiente e levá-lo ao fogo até que as primeiras bolhas de fervura surjam. Quando isso ocorrer, o fogo deve ser desligado e a planta deve ser adicionada à água quente.

Em seguida, o recipiente com a bebida deve ser tampado para que o conteúdo “descanse” por um período de 10 minutos. Passado esse tempo, basta coar e consumir a bebida sem que se faça uso de adoçantes ou então qualquer tipo de açúcar.

Cápsulas

São comercializadas com dosagens diferentes. Normalmente elas são consumidas antes das principais refeições diárias para que haja melhor efeito.

Principais Benefícios

Quando comecei a falar dessa incrível planta medicinal para minhas alunas, elas rapidamente se mostraram curiosas e eufóricas para saberem os efeitos benéficos à saúde e me fizeram o seguinte questionamento: Dr. Rocha, quais são os benefícios da Garcinia Cambogia?

Essa planta possui efeitos benéficos bastante curiosos sobre os seus consumidores. Mostrarei os principais deles logo a seguir.

Diminuição dos níveis de gordura corporal

Um dos principais efeitos benéficos da planta é seu auxílio na diminuição dos níveis de gordura corporal.

Isso ocorre pelo simples fato da Garcinia Cambogia bloquear a ação de uma enzima de nosso organismo que se chama citrato liase. Essa enzima é responsável pela transformação de carboidratos e açucares em gordura corporal.

Com o bloqueio dessa enzima, o excesso de açúcar e gorduras ingeridos pelos consumidores da planta não entram nas células e acaba eliminados nas fezes e urina.

Pele mais firme

A Planta possui doses benéficas de vitamina C em sua composição. Essa famosa vitamina auxilia na síntese de colágeno pelo organismo. Aliada ao seu efeito de diminuição de gordura corporal, o resultado é uma pele mais firme e bonita.

Maior energia

Pelo simples fato de auxiliar na formação do glicogênio (nossa reserva energética direta), quem consome a planta sob a forma de chá ou até mesmo cápsulas possui mais energia e disposição para enfrentar a rotina do dia a dia e praticar atividades físicas.

Bem-estar

É capaz de aumentar a liberação de serotonina pelo organismo. Como se sabe, a serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar geral.

Quando temos altas concentrações de serotonina circulantes em nosso organismo, nosso apetite fica reduzido, o que auxilia de maneira secundária na manutenção de peso.

Antioxidante

Os compostos fenólicos presentes na planta agem de modo direto como antioxidantes, reduzindo a atividade de radicais livres sob o nosso organismo.

O consumo correto e adequado da planta medicinal é capaz de auxiliar no processo de renovação celular e impedir ou postergar a ocorrência de algumas doenças neurodegenerativas e até mesmo diferentes tipos de cânceres.

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais relacionados ao consumo da planta são levemente escassos. Dentre os mais comuns relatados na literatura estão:

• Dores de cabeça;
• Náuseas;
• Ânsia de vomito;
• Sonolência;
• Tonturas;
• Irritações estomacais;
• Diarreia;
• Leves erupções cutâneas.

Contraindicações

A planta é contraindicada para mulheres grávidas, tentando engravidar ou então que estão amamentando. Crianças menores de 12 anos de idade também devem evitar o consumo da planta.

Além disso, existe a recomendação médica de que motoristas e operadores de máquinas pesadas não consumam a planta em horário de trabalho.

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Me despeço desejando paz, amor, felicidade e sorte.

Forte abraço e até a próxima.

Dr. Rocha