Sabugueiro → Poderosa Planta Medicinal Para o Reumatismo

Olá, tudo bem com vocês? Eu sou Dr. Rocha. No artigo de hoje vou falar sobre o Sabugueiro, uma planta com funções fitoterápicas que podem ser importantes para a sua saúde. Boa leitura.

Afinal, o que é o sabugueiro? Para que serve essa planta?

O nome botânico do sabugueiro é Sambucus nigra, porém ele é conhecido popularmente como sabugueiro da Europa, sabugueiro negro ou então sabugueirinho. Ele é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, feiras e também em farmácias de manipulação.

Essa incrível planta serve para auxiliar no tratamento de uma série de condições de saúde. Sua utilização ocorre com frequência para tratar as seguintes patologias:

• Gripe;
• Resfriado;
• Alergias das vias áreas;
• Edemas;
• Gota;
• Excesso de ácido úrico;
• Problemas renais;
• Tosses secas e carregadas;
• Reumatismo;
• Hemorroidas;
• Queimaduras.

Dentre as propriedades mais conhecidas estão as ações cicatrizante, depurativa, diurética, laxativa e sudorífera.

Forma de Consumo

A principal maneira de consumir essa planta é por meio do chá. Para preparo da bebida, são necessários:

• 1 colher de sopa de folhas secas de sabugueiro;
• 300 ml de água.

Deve-se despejar a água em um recipiente e levar ao fogo até que as primeiras bolhas de fervura apareçam. Quando isso acontecer, as folhas da planta devem ser adicionadas à água e o recipiente ser tampado por 10 minutos. Passado esse período, basta coar e consumir essa incrível e poderosa bebida.

E os Benefícios?

Depois de ter falado tão bem dessa incrível planta vocês devem estar se perguntando: Dr. Rocha, essa planta é realmente boa? Quais são os seus benefícios?

Pois é, o sabugueiro uma extensa lista de benefícios. Separei os principais deles para mostrar para vocês. Confiram a seguir os efeitos incríveis dessa planta à nossa saúde.

Alta dose de nutrientes

Embora seja consumido sob a forma de chá, a planta é capaz de ofertar ao nosso organismo uma série de nutrientes, dentre os principais estão: Fibras, proteínas, vitamina A, C, B6, além de uma série de minerais, como potássio, cálcio, ferro e magnésio.

Ação antioxidante

O sabugueiro possui uma série de compostos antioxidantes que agem de modo direto contra radicais livres.

As principais ações desses antioxidantes (compostos fenólicos) presentes na planta são: combate ao envelhecimento de células, rejuvenescimento celular, diminuição da chance de desenvolvimento de doenças como câncer de mama, próstata, ovário e de pulmão.

Diminuição de inchaços

Por possuir propriedades diuréticas, o sabugueiro é capaz de combater/amenizar os inchaços causados pelo acumulo de toxinas e edemas espalhados pelo organismo.

No entanto, é preciso atenção ao seu consumo, pois o exagero pode potencializar a produção e eliminação de urina, facilitando as chances de desidratação.

Efeitos depurativo e laxativo

O efeito depurativo causado pelo consumo do chá de sabugueiro faz com que o sistema linfático seja capaz de funcionar de maneira mais correta e adequada, potencializando assim a manutenção da saúde e bem-estar de seus consumidores.

Além disso, as propriedades laxativas encontradas na planta são capazes de otimizar o trânsito intestinal e com isso diminuir os casos de prisão de ventre.

Anti-inflamatória

Embora o chá seja mais indicado para o consumo, ele também pode ser utilizado em compressas sob a pele.

Tanto externa quanto internamente, o chá de sabugueiro possui ação anti-inflamatória, sendo capaz de acelerar o tratamento de inflamações da garganta,

Ação antioxidante

ou amigdalas e também acelerar o processo de recuperação de ferimentos sob a pele, como cortes, arranhões e até mesmo hemorroidas.

Ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue

O chá de sabugueiro também é recomendado para ajudar no controle dos níveis de glicose no sangue, sendo assim, é uma ótima pedida para pacientes portadores do diabetes tipo 2.

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais causados pelo consumo da planta foram relatados em literatura pela ingestão de maneira excessiva.

Contraindicações

O chá é contraindicado para mulheres grávidas, tentando engravidar ou em período de amamentação.

Pacientes diabéticos devem consumir a bebida feita à base da planta com cautela, uma vez que o excesso pode diminuir de maneira drástica os níveis de açúcar no sangue e resultar em episódios de hipoglicemia.

É importante dizer que, embora seja uma planta medicinal, seu consumo excessivo pode ser danoso à saúde. Por isso, cautela e bom senso são mais do que recomendados para o consumo da planta.

Sempre procure orientação médica antes de consumir qualquer tipo de medicamento. Pesquisar antes é sempre muito importante.

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Com isso chegamos ao fim de mais um incrível artigo.

Caso você ainda tenha qualquer tipo de dúvidas sobre o sabugueiro deixe um comentário. Esse espaço foi feito para trocarmos informações de qualidade e aprendermos cada vez mais!

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, felicidade, amor e sorte.

Um grande abraço e até breve.

Dr. Rocha