Sabugueiro → Poderosa Planta Medicinal Para o Reumatismo

Olá, tudo bem com vocês? Eu sou Dr. Rocha. No artigo de hoje vou falar sobre o Sabugueiro, uma planta com funções fitoterápicas que podem ser importantes para a sua saúde. Boa leitura.

 

Afinal, o que é o sabugueiro? Para que serve essa planta?

o que é sabugueiroO nome botânico do sabugueiro é Sambucus nigra, porém ele é conhecido popularmente como sabugueiro da Europa, sabugueiro negro ou então sabugueirinho. Ele é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, feiras e também em farmácias de manipulação.

Essa incrível planta serve para auxiliar no tratamento de uma série de condições de saúde. Sua utilização ocorre com frequência para tratar as seguintes patologias:

Dentre as propriedades mais conhecidas estão as ações cicatrizante, depurativa, diurética, laxativa e sudorífera.

Forma de Consumo

A principal maneira de consumir essa planta é por meio do chá. Para preparo da bebida, são necessários:

  • 1 colher de sopa de folhas secas de sabugueiro;
  • 300 ml de água.

Deve-se despejar a água em um recipiente e levar ao fogo até que as primeiras bolhas de fervura apareçam. Quando isso acontecer, as folhas da planta devem ser adicionadas à água e o recipiente ser tampado por 10 minutos. Passado esse período, basta coar e consumir essa incrível e poderosa bebida.

E os Benefícios?

Depois de ter falado tão bem dessa incrível planta vocês devem estar se perguntando: Dr. Rocha, essa planta é realmente boa? Quais são os seus benefícios?

Pois é, o sabugueiro uma extensa lista de benefícios. Separei os principais deles para mostrar para vocês. Confiram a seguir os efeitos incríveis dessa planta à nossa saúde.

Alta dose de nutrientes

Embora seja consumido sob a forma de chá, a planta é capaz de ofertar ao nosso organismo uma série de nutrientes, dentre os principais estão: Fibras, proteínas, vitamina A, C, B6, além de uma série de minerais, como potássio, cálcio, ferro e magnésio.

Ação antioxidante

ovárioO sabugueiro possui uma série de compostos antioxidantes que agem de modo direto contra radicais livres.

As principais ações desses antioxidantes (compostos fenólicos) presentes na planta são: combate ao envelhecimento de células, rejuvenescimento celular, diminuição da chance de desenvolvimento de doenças como câncer de mama, próstata, ovário e de pulmão.

Diminuição de inchaços

Por possuir propriedades diuréticas, o sabugueiro é capaz de combater/amenizar os inchaços causados pelo acumulo de toxinas e edemas espalhados pelo organismo.

No entanto, é preciso atenção ao seu consumo, pois o exagero pode potencializar a produção e eliminação de urina, facilitando as chances de desidratação.

Efeitos depurativo e laxativo

O efeito depurativo causado pelo consumo do chá de sabugueiro faz com que o sistema linfático seja capaz de funcionar de maneira mais correta e adequada, potencializando assim a manutenção da saúde e bem-estar de seus consumidores.

Além disso, as propriedades laxativas encontradas na planta são capazes de otimizar o trânsito intestinal e com isso diminuir os casos de prisão de ventre.

Anti-inflamatória

inflamação no ouvidoEmbora o chá seja mais indicado para o consumo, ele também pode ser utilizado em compressas sob a pele.

Tanto externa quanto internamente, o chá de sabugueiro possui ação anti-inflamatória, sendo capaz de acelerar o tratamento de inflamações da garganta,

Ação antioxidante

ou amigdalas e também acelerar o processo de recuperação de ferimentos sob a pele, como cortes, arranhões e até mesmo hemorroidas.

Ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue

O chá de sabugueiro também é recomendado para ajudar no controle dos níveis de glicose no sangue, sendo assim, é uma ótima pedida para pacientes portadores do diabetes tipo 2.

 

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais causados pelo consumo da planta foram relatados em literatura pela ingestão de maneira excessiva.

Mas ATENÇÃO!!
A parte que pode ser consumida são suas folhas e flores. Os frutos da planta, que se assemelham a jabuticaba são tóxicos e podem trazer uma série de problemas à saúde, portanto, é claro que não devem ser consumidos.

Contraindicações

O chá é contraindicado para mulheres grávidas, tentando engravidar ou em período de amamentação.

pacientes diabéticosPacientes diabéticos devem consumir a bebida feita à base da planta com cautela, uma vez que o excesso pode diminuir de maneira drástica os níveis de açúcar no sangue e resultar em episódios de hipoglicemia.

É importante dizer que, embora seja uma planta medicinal, seu consumo excessivo pode ser danoso à saúde. Por isso, cautela e bom senso são mais do que recomendados para o consumo da planta.

Sempre procure orientação médica antes de consumir qualquer tipo de medicamento. Pesquisar antes é sempre muito importante.

Para saber mais sobre fitoterapia eu te convido a conhecer o portal Viver Nature.

Esse portal é um verdadeiro guia que vai ajudar você a se tratar sozinho e manter a sua saúde impecável. Cadastre-se aqui para receber todas essas informações agora mesmo.

 

Com isso chegamos ao fim de mais um incrível artigo.

Caso você ainda tenha qualquer tipo de dúvidas sobre o sabugueiro deixe um comentário. Esse espaço foi feito para trocarmos informações de qualidade e aprendermos cada vez mais!

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, felicidade, amor e sorte.

Um grande abraço e até breve.

Dr. Rocha

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Comentarios

  1. Dora

    Dr. Rocha vc é uma pessoa abençoada!

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado!
      Equipe Dr. Rocha.

  2. Joana

    Excelente. Gratidão!!

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  3. Zilda

    Adoro plantas…

    • suporte@drrocha.com.br

      Que bom!
      Equipe Dr. Rocha.

  4. Yolanda

    dr. Rocha devo dizer que salvou minha mae do diabetes. nossa vida mudou completamente.

    • suporte@drrocha.com.br

      Que ótimo, Yolanda!
      Equipe Dr. Rocha.

    • Guaibinha gomes

      Ja sou catrastada tenho que me catrastar sempre para ver os videos

      • suporte@drrocha.com.br

        Caso tenha dificuldade, envie um e-mail para a Equipe de Suporte através do e- mail suporte@drrocha.com.br Assim poderemos te auxiliar melhor!
        Equipe Dr. Rocha.

  5. Joice Dias

    Gostei sim vou procurar

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  6. Margarida

    Sabias palavras. Este médico é ótimo

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado!
      Equipe Dr. Rocha.

  7. Ana Paula

    Dr. gostaria de saber aonde posso comprar?

    • suporte@drrocha.com.br

      Procure em lojas de produtos naturais.
      Equipe Dr. Rocha.

  8. Maria Rita

    Grávidas podem tomar o cha dessa vez?

    • suporte@drrocha.com.br

      Como foi dito no artigo acima: “O chá é contraindicado para mulheres grávidas, tentando engravidar ou em período de amamentação.”
      Equipe Dr. Rocha.

  9. Efigênia

    Qual o email do suporte dr. rocha?

  10. Sérgio

    Como tratar hemorroida?

  11. Agnaldo

    Neuropatias diabéticas pés queima doem formigam.
    O que fazer para melhorar
    Qual medicamentos
    Ou pela que ajudam a melhorar
    Obrigado

    • suporte@drrocha.com.br

      Olá, Agnaldo!
      Você já conhece o nosso programa Diabetes Controlada? Temos algumas dicas sobre diabetes e recomendamos que dê uma olhadinha!
      Segue o link -> http://diabetescontrolada.com.br/

      Não recomendamos nenhum tipo de medicamento, procure um médico presencial!
      Equipe Dr. Rocha.

  12. Rozeli

    Dr Rocha gosto muito de receber as informações .. O senhor tem algo sobre fibromialgia?? Obrigada..

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