Tontura → Como agir quando for acometido por essa Condição

Olá, aqui é o Dr. Rocha quem está falando novamente. Como vocês estão? No artigo de hoje, venho debater sobre uma condição de saúde que acomete um grande número de pessoas que muitas vezes não sabem como lidar com o problema: a tontura.

Definição

A utilização do termo tontura é utilizado para definição de sentimentos diferentes.

Ela pode ser a sensação de que uma pessoa está prestes a perder a consciência através de um desmaio, queda, ou então, pode ser a definição do que é sentido durante o processo de vertigem, quando tudo parece girar.

De acordo com neurologistas, quem tem esse problema ou é acometido por essa condição de saúde, sofre com as seguintes sensações:

• Sentimento de rotação ou movimento circulatório acelerado;
• Sensação de apagar;
• Falta de equilíbrio;
• Sensação de flutuação.

Conhecendo as Causas

Por ser um problema de saúde que pode causar sentimentos e definições contraditórias, existem uma série de causas. As principais são:

• Inflamação do ouvido;
• Infecções no ouvido;
• Enxaqueca;
• Tumores;
• Hipoglicemia;
• Pressão arterial baixa – hipotensão;
• Anormalidades na anatomia do ouvido;
• Alterações cardiovasculares, como trombose ou aterosclerose;
• Problemas em articulações, como é o caso da ATM – articulação temporomandibular;
• Quadros de anemia;
• Desidratação;
• Utilização de hormônios anabolizantes;
• Uso de medicamentos sem orientação médica;
• Condições neurológicas – como labirintite ou doenças neurodegenerativas;
• Situações de estresse e ansiedade.

Muitas pessoas quando experimentam a sensação de tontura acreditam estar com um problema neurológico de gravidade, como um acidente vascular cerebral (AVC) ou início de mal de Alzheimer, por exemplo.

Por isso, afirmo, sem medo algum, que condições neurológicas mais severas, geralmente possuem como sintomas, fraqueza muscular, apatia, cansaço sem causa aparente, dormência de membros e problemas de visão.

Sintomas Variados

A tontura em si pode não parecer para muitos um grande problema de saúde. Porém, sua ocorrência em determinadas situações, pode ter consequências catastróficas, caso atinja um motorista ou então um operador de maquinário pesado por exemplo.

Quando falei para minhas alunas sobre essa curiosa condição de saúde elas se mostraram intrigadas e até mesmo preocupadas e me questionaram: Dr. Rocha, quais são os sintomas de tontura?

Os sintomas são variados. Entretanto, quem é acometido pelo problema, comumente apresenta os seguintes sintomas:

• Sensação de flutuação;
• Sentimento de ausência da realidade;
• Alteração sensorial, onde tudo parece estar rodando;
• Escurecimento da visão;
• Zumbido no ouvido acompanhado de náuseas;
• Sentimento de vertigem.

É comum que após enfrentar um episódio de tontura, o indivíduo sinta um mal-estar generalizado com a sensação de que está de ressaca, com dores de cabeça e estômago embrulhado.

Diagnóstico

O diagnóstico do problema pode ser facilmente realizado através de uma consulta, onde o médico, identificará os sintomas sem grandes problemas. No entanto, o demorado, pode ser descobrir a causa da tontura.

Por conta disso, exames mais detalhados comumente são solicitados para que a origem seja identificada sem maiores problemas.

Dentre as análises solicitadas para diagnosticar a causa do problema estão:

• Exames de imagem;
• Exames de sangue;
• Exames cognitivos.

A seguir falarei sobre cada um deles.

Exames de imagem

Exames de imagem como raio-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética são amplamente utilizados para diagnosticar a causa da tontura. Massas tumorais, pedras no labirinto, e até mesmo compressão de nervos podem causar esse problema de saúde.

Exames de sangue

Exames de sangue visam analisar hormônios e marcadores sanguíneos que podem culminar em tontura. Hormônios como TSH, T3, T4, testosterona, FSH, além de marcadores das mais variadas naturezas, como glicose, colesterol e frações, TGO, TGP, ureia e creatinina são analisados para que anormalidades possam ser encontradas.

Exames cognitivos

Ainda em consultório, é comum que neurologistas submetam seus pacientes a testes cognitivos a fim de examinar suas capacidades de equilíbrio. Existe um protocolo a ser seguido. Os testes são simples e servem como parâmetro para nortear profissionais da saúde, a diagnosticarem a causa exata do problema.

Somente após a realização de todos esses exames, é que será possível encontrar a causa exata da tontura para que o tratamento seja específico e com isso, capaz de eliminar o problema.

Tratando o Problema 

Na maioria dos casos o tratamento é medicamentoso. Mesmo que possua diversas causas diferentes. Seguir à risca as recomendações médicas e evitar o uso desnecessário de fármacos é fundamental para reversão desse problema de saúde.

Deixando o Organismo mais Saudável

Existem neurologistas que muitas vezes se apoiam nos alimentos para resolver o problema de tontura, e eu sinceramente acho isso, muito bom. Afinal, medicamentos podem causas efeitos colaterais indesejados no organismo.

Existem alguns alimentos que podem ser usados como forma de combater tonturas espontâneas causadas por problemas de saúde mais leves, como hipoglicemia, desidratação ou simplesmente uma queda de pressão arterial.

Dentre os alimentos naturais recomendados e que revertem quadro de tonturas estão:

• Chá de gengibre;
• Sal do Himalaia;
• Chocolate 70% ou 85%;
• Chá verde;
• Chá preto.

Em algumas vezes, a tontura é simplesmente momentânea. Como citei anteriormente, ela pode ser uma simples resposta fisiológica e não necessariamente indicar um problema de saúde mais grave.

Dicas Específicas para Momentos de Tontura

Tomar algumas medidas pode ter grandes efeitos sobre um momento de tontura. As dicas que dou para esses momentos são:

• Caso se sinta tonto(a) quando está em pé, experimente realizar alterações posturais;
• Mantenha-se sempre hidratado(a). Isso evita tonturas por conta da desidratação;
• Evite permanecer longos períodos em jejum, isso diminui o risco de tonturas por conta de hipoglicemia;
• Caso você tenha uma tontura muito forte, com sensação de queda, busque se apoiar em algum lugar ou então sentar-se no chão. Isso evita uma queda e maiores problemas;
• Quando se sentir tonto(a), respire de forma profunda e lentamente. Essa oxigenação, trará mais calma e muitas vezes alivia tonturas espontâneas.

Embora existam muitas causas, a tontura pode ser facilmente diagnosticada e muitas vezes combatida de maneira natural. Opte sempre pelo que é mais saudável para seu organismo, só faça uso de medicamentos, quando estes forem estritamente necessários.

E você? Sofre com episódios de tontura? Como você lida com o problema? Deixe um comentário contando sua experiência sobre o assunto. A troca de informações, engrandece a mente.

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, sorte, amor e felicidade.

Grande abraço e até o próximo conteúdo inteligente.

Dr. Rocha