Apneia → Conheça os Tipos e Proteja o seu Sono (AQUI!)

Olá, caro leitor. Como prometido, estou aqui mais uma vez. Eu sou o Dr. Rocha e hoje vamos falar sobre um problema de saúde que interfere diretamente no descanso noturno e impede uma boa noite de sono: É a apneia.

 

distúrbio do sonoVocê Conhece?

Hoje, em especial, vamos falar da apneia do sono. Como o próprio nome já diz, trata-se de um distúrbio do sono. Esse problema pode ser muito grave, pois a pessoa pode parar de respirar por alguns momentos diversas vezes durante o sono.

O grande detalhe – e perigo – é que muitas pessoas portadoras da apneia do sono sequer sabem que possuem esse problema.

Saiba Quais São os Tipos

A apneia do sono é classificada em dois tipos. São eles:

  • obstrutiva do sono;
  • sono central.

Para que você entenda melhor e possa proteger o seu sono, eu vou explicar a diferença entre essas variações logo abaixo. Combinado?

Apneia obstrutiva do sono

apneia obstrutiva do sonoEsse é o tipo mais comum. Ele ocorre basicamente pelo relaxamento da musculatura da garganta durante o sono, fechando as vias áreas e impedindo que a pessoa respire de forma adequada.

Essa ausência de respiração – mesmo que momentânea – pode reduzir perigosamente os níveis de oxigênio do sangue.

A falta de oxigênio faz com que os portadores do problema acordem em intervalos de tempo quase que pré-determinados. Isso ocorre, pois o cérebro detecta os baixos níveis de oxigênio e faz com que o paciente acorde para respirar.

A ausência de um sono de qualidade pode oferecer graves consequências para quem sofre com o problema, pois essas pessoas se sentem cansadas, irritadas e sonolentas durante todo o dia.

É comum que portadores da apneia obstrutiva do sono ronquem em demasia e produzam um som semelhante ao de uma pessoa sendo sufocada.

Apneia do sono central

A apneia do sono central é muito mais rara. Esse tipo de problema ocorre quando o cérebro não é capaz de enviar sinais para a musculatura pulmonar, responsável pela respiração.

É comum que pacientes que sofrem com esse tipo do problema acordem várias vezes durante a noite com falta de ar, que sintam extrema dificuldade para dormir ou se manterem dormindo.

A exemplo da apneia obstrutiva do sono, os portadores do sono central apresentam os mesmos sintomas de fadiga, irritação e sonolência excessiva durante suas rotinas.

Descubra Como Identificar os Sintomas

Quando falei sobre o problema para minhas alunas, elas ficaram curiosas e rapidamente me questionaram: Dr. Rocha, quais são os sintomas da apneia do sono?

Pelo fato de os dois tipos do problema atrapalharem a noite de muita gente de maneira semelhante, os sintomas são válidos para as duas variações do distúrbio. Quem sofre desse problema do sono costuma apresentar os seguintes sinais:

  • Excesso de sono e cansaço durante o dia;
  • Ronco;
  • Despertar várias vezes durante a noite;
  • Sentimento de boca seca quando acorda durante a noite;
  • Dores de cabeça frequentes durante a manhã;
  • Insônia;
  • Dificuldade de concentração durante o dia;
  • Irritabilidade;
  • Dificuldade para memorizar informações simples.

Causas 

Como existem dois tipos de apneia, vou dividir as causas de acordo com a variação do problema para que você aprenda ao máximo sobre essa condição de saúde e se proteja. Vamos lá?

Causas da apneia obstrutiva do sono

A principal causa desse tipo de apneia é a obstrução do canal respiratório. Além disso, outros fatores surgem como causa para essa condição de saúde:

Causas da apneia do sono central

A principal causa para a ocorrência de apneia do sono central é a insuficiência cardíaca. Porém, outras situações também podem causar esse tipo do problema. São eles:

  • AVC;
  • Lesão na região torácica;
  • Utilização abusiva de medicamento para dor.

Fatores de Risco

Embora os dois tipos tenham causas variadas, os fatores de risco para o surgimento das duas são os mesmos. Fiz uma lista com todos eles:

  • Excesso de peso;
  • Circunferência de pescoço;
  • Estreitamento das vias áreas;
  • Histórico familiar;
  • Consumo abusivo de álcool;
  • Alterações cardíacas;
  • Tumores cerebrais.

 

É Possível prevenir com essa Substância Incrível

q10A prevenção de um problema de saúde consiste basicamente em evitar que as causas ou fatores de risco favoreçam a instalação da doença. Concorda?

Por isso, uma forma de prevenir a apneia se dá exatamente pela suplementação da coenzima Q10.

Sua ativação mitocondrial e ação antioxidante previnem o ganho de peso e problemas cardíacos, principais facilitadores do surgimento e instalação da patologia.

O uso de suplementos à base de Coenzima Q10 diminui drasticamente as chances de desenvolvimento.

Entenda Agora Como é Feito o Diagnóstico

Quem sofre com o problema tende a buscar ajuda médica. Entretanto, apenas uma entrevista médica levando em consideração os sintomas não é suficiente para que um diagnóstico correto seja feito.

Por isso, os pacientes passam por um exame chamado polissonografia noturna, cujo objetivo é avaliar a noite de sono do paciente em um ambiente controlado.

O paciente passa a noite em uma clínica e tem suas atividades cerebrais, cardíacas e pulmonares monitoradas. Níveis de movimentação e oxigenação no sangue também são analisados. Somente com o resultado desse exame em mãos é possível fazer um diagnóstico correto.

Tratamento

tratamento apneiaO objetivo principal do tratamento emambos os casos de apneia é um só: Manter as vias áreas abertas durante o sono. Em casos de apneias leves, aparelhos ortodônticos podem corrigir o problema.

Já em casos considerados mais graves, cirurgias nasais ouremoção das amígdalas também podem ser feitas com a finalidade de reverter o distúrbio.

Porém, na maioria das vezes os pacientes fazem uso da máscara de pressão positiva chamada CPAP. Essa máscara mantém as vias áreas abertas por meio da manutenção de um fluxo de ar contínuo para o pulmão.

O uso do CPAP é considerado como o tratamento mais eficaz para erradicação do problema.

É Preciso Saber Como Conviver Com a Apneia 

Todos os tratamentos utilizados para tratar a apneia resultam na cura do problema de saúde. No entanto, médicos (e eu me incluo nisso) afirmam que a melhor forma de erradicar o problema é levando uma vida saudável.

Evitar o excesso de peso, praticar atividades físicas, adotar uma alimentação estratégica e fazer uso de suplementos com coenzima Q10 em sua composição auxiliam todos a terem mais saúde e evitar o surgimento da apneia do sono.

Caso você tenha dúvidas sobre a Coenzima Q10, clique no botãoabaixo e descubra como essa simples substância que é produzida pelo seu organismo é capaz de prevenir e até tratar inúmeras doenças.

 

Com isso, finalizo mais um conteúdo inteligente repleto de informações.

Gostou do artigo? Então curta e compartilhe em suas redes sociais.Assim, vamos espalhar saúde juntos!

Caso ainda possua dúvidas, deixe um comentário abaixo que minha equipe entrará em contato para saná-las. Combinado?

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, felicidade, amor e sorte.

Forte abraço e até logo.

Dr. Rocha

 

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Comentarios

  1. Rosangela

    Oi Dr!! Estou seguindo suas dicas de alimentação e estou controlando a diabetes primeiro graças a Deus e segundo graças ao senhor!!!!!

    • suporte@drrocha.com.br

      Que ótimo! Parabéns.
      Equipe Dr. Rocha.

  2. Luzinete

    Muito obrigada por nos dar dicas e ajudar tantas pessoas

    • suporte@drrocha.com.br

      Obrigado pelo carinho!
      Equipe Dr. Rocha.

  3. Rafaella

    Estou adorando ler todos os artigos

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  4. Marcelina

    Gostei sim dr. passei para o meu marido pois ele precisa.

    • suporte@drrocha.com.br

      Que bom!
      Equipe Dr. Rocha.

  5. Fabiana

    Dr meu sogro teve um avc por favor fale a respeito disso

  6. Fabiana

    Meu marido está fazendo tratamento.

    • suporte@drrocha.com.br

      😉
      Equipe Dr. Rocha.

  7. Conceição

    Nossa doutor adorei o multi calcium já chegou em minha casa

    • suporte@drrocha.com.br

      Que bom que gostou!
      Equipe Dr. Rocha.

  8. Luana

    Como tratar a insonia?

  9. Sonia Cordeiro

    Eu não sei o que é inflamacao nas amigdalas.. Dr o que siginifica?

  10. Patricia Pereira

    quais sao os tipos?

    • suporte@drrocha.com.br

      Como foi dito no artigo acima, são eles: obstrutiva do sono; sono central.
      Equipe Dr. Rocha.

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