Ora Pro Nobis → Como Prevenir Infarto, AVC e Muito Mais!

Olá, aqui é o Dr. Rocha. Tudo bem com você?

Estou aqui hoje para conversarmos de forma detalhada sobre uma planta medicinal chamada Ora Pro Nobis.

Ora Pro Nobis

O nome botânico dessa planta medicinal é Pereskia Aculeata. Ela é encontrada de modo fácil e abundante na região sudeste do Brasil, principalmente no Estado de Minas Gerais.

Seu nome é oriundo do latim e significa “Rogais Por Nós”. Popularmente conhecida como Labrobó e Orabrobó, a Ora Pro Nobis é uma planta trepadeira que se adapta aos mais diferentes tipos de solo podendo chegar facilmente aos 5 metros de altura.

Propriedades e Composição

Trata-se de uma planta com alto teor de proteínas – quase 20% de sua composição é pura proteína vegetal. Além disso, a planta possui aminoácidos importantes em sua composição, como a lisina e o triptofano.

A planta possui ainda alto teor de vitamina C, fibras e altas doses de vitaminas e minerais. Em 100 gramas dessa incrível planta encontramos a seguinte informação nutricional:

• Energia 26 calorias;
• Proteína 2,60 g;
• Gorduras 0,40 g;
• Carboidratos 5,00 g;
• Fibras 3,90 g;
• Cálcio 79,00 mg;
• Fósforo 32,00 mg;
• Ferro 3,60 mg;
• Retinol 250,00 mcg
• Vitamina B1 0,02 mg;
• Vitamina B2 0,10 mg;
• Niacina 0,50 mg;
• Vitamina C 23,00 mg.

Como é fácil de notar, a planta é hipocalórica, ou seja, possui baixo teor de calorias. No entanto, possui altas doses de proteínas, fibras, vitaminas e minerais… Por isso é considerada uma planta medicinal.

Para que Serve?

Devido ao seu alto teor de fibras e compostos minerais, a planta é amplamente utilizada para melhoria de problemas intestinais como constipação, além de ter ação depurativa e potencializar o funcionamento do sistema imunológico.

Quais são as Formas de Consumo?

A Ora Pro Nobis pode ser consumida basicamente de duas maneiras: In natura ou sob a forma de chá.

In natura

Suas folhas secas, moídas ou então frescas são comestíveis e podem ser utilizadas de maneira direta em uma série de preparações culinárias como sopas, tortas, omeletes. Também podem ser usadas para enriquecer farinhas que serão posteriormente utilizadas no preparo para pães e massas.

A exemplo de toda a planta comestível, sugere-se uma limpeza adequada antes de sua ingestão. O sabor da Ora Pro Nobis é neutro, ou seja, não é picante, tampouco ácido ou amargo. Ela possui uma textura macia e fácil de mastigar.

Chá

Para preparar essa bebida são necessários:

• 5 folhas desidratadas de Ora Pro Nobis;
• 300 ml de água.

A água deve ser colocada em um recipiente e levada ao fogo até que surjam as primeiras bolhas de fervura. Em seguida, o fogo deve ser desligado e as folhas adicionadas.

O recipiente deve ser tampado por um período aproximado de 10 minutos.  Em seguida, basta apenas coar e consumir de modo natural.

A planta é facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, farmácias magistrais e também feiras livres.

Benefícios

Listarei a seguir, os principais benefícios dessa incrível planta aos seus consumidores.

Trânsito intestinal potencializado

O alto teor de fibras presente na planta auxilia melhor funcionamento do processo digestório e intestinal, promovendo sensação de saciedade e facilitando o fluxo dos alimentos.

Isso faz com que problemas como prisão de ventre, barriga inchada, constipação, hemorroidas e colite sejam revertidos ou evitados.

Ação anti-inflamatória sistêmica

O chá feito a partir das folhas da planta possui propriedades anti-inflamatórias e depurativas, sendo uma ótima opção para quem foi diagnosticado com problemas inflamatórios sistêmicos, como cistite, úlceras, doença de Crohn e colite ulcerativa.

Melhora quadros de anemia

Devido as altas quantidades de cálcio presentes em sua composição, o consumo da planta é indicado como tratamento coadjuvante da anemia. É relativamente comum, que além de suplementos à base do mineral, médicos recomendem o consumo de ora pro nobis para pacientes anêmicos.

Sistema imunológico fortalecido

As altas concentrações de minerais e principalmente de vitamina C fazem da planta uma verdadeira ajudante do nosso sistema imunológico.

Seu consumo frequente e adequado é capaz de fortalecer nossas defesas e evitar problemas de saúde causados por agentes invasores como vírus, fungos e até mesmo bactérias dos mais variados tipos.

Saúde ocular

A Ora Pro Nobis é rica em retinol, substância que age diretamente sob nossos olhos. Consumir a planta de modo correto é capaz de evitar uma série de problemas de saúde como degeneração macular e catarata.

Fluidez sanguínea

A ação depurativa dessa incrível planta fortalece os vasos sanguíneos do nosso corpo, potencializando a fluidez sanguínea.

Isso melhora o quadro de pacientes com varizes, além de prevenir problemas cardiovasculares, como infarto, AVC e até mesmo insuficiência renal.

Gravidez mais segura

A Ora Pro Nobis possui em sua composição altas concentrações de ácido fólico, nutriente essencial para manutenção da saúde e bom desenvolvimento do bebê nas fases iniciais da gestação.

Ossos e dentes mais fortes

As altas doses de cálcio presentes na composição da planta também auxiliam no fortalecimento dos ossos e dentes.

Além disso, esse mineral é importante para a contração muscular, sendo de grande ajuda para a prática de inúmeros tipos de atividade física, como a corrida.

Contraindicações

A planta não possui índices de toxicidade, portanto não há qualquer tipo de contraindicações ao seu consumo.

As únicas pessoas que são contraindicadas ao uso da Ora Pro Nobis são aquelas que apresentam algum tipo de alergia à planta.

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais referentes ao consumo desse incrível fitoterápico também são raros. Dentre os principais achados estão:

• Dor de cabeça;
• Diarreia;
• Vômitos;
• Tonturas;
• Alergias;
• Erupções cutâneas.

Como podem ver, a Ora Pro Nobis não é chamada de planta medicinal à toa!

Portanto, é muito importante ressaltar que mesmo se tratando de uma substância NATURAL, deve-se aproveitar de todos os benefícios dessa planta com moderação.

Lembre-se sempre que todo e qualquer tipo de excesso precisa ser evitado. Combinado?

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Com isso chegamos ao fim de mais um artigo…

Se você não conhecia todos os efeitos da Ora Pro Nobis, curta, comente e compartilhe esse artigo.

Assim, vamos espalhar saúde juntos!

Eu vou ficando por aqui.

Me despeço desejando paz, amor, felicidade e sorte.

Forte abraço e até a próxima.

Dr. Rocha